Anhedonia er et syndrom av mangel på glede. Hvis en person ikke er i stand til å motta hyggelige følelser mens han møtes med slektninger, eller prøver god mat, eller får nye inntrykk, er problemet nettopp dette. Som regel regnes anhedonia som et av de mest signifikante symptomene på depresjon .
Angodonia: Symptomer og årsaker
Angedonia sniker seg ubemerket: i begynnelsen blir dine favoritt ting kjedelig og slutter å bringe glede. Så plutselig viser det seg at alt generelt, alt liv i alle dets manifestasjoner, har plaget seg. Ingenting gleder meg. Det er ingen måte å finne minst en liten lykke, selv om du spiser din elskede parabolen eller møter en gammel, trofast venn. Og til og med gaver, uansett hvor utrolig de var, kan ikke "røre" en person i tilstanden til anhedonia. Ofte er dette ledsaget av orgasmisk anhedonia - manglende evne til å nyte sex.
Således er anhedonia et fryktelig livsforgiftningssyndrom. Tross alt er det så viktig for en person å smile og være glad! Uten dette slutter livet i seg selv å ha noen mening.
Det viser seg ofte at paranoia og anhedonia er nært beslektet. For eksempel var en person i lang tid i en tilstand av økt stress, og da var det en viss sammenbrudd - og alt ble grått, ubetydelig, glede mot bakgrunnen av stressene som var opplevd.
Det er imidlertid også en kategori av mennesker som, på grunn av deres altfor pessimistiske utsikt over livet, ikke har mulighet til å nyte livet. Dette er ganske sjeldne tilfeller, men noen ganger skjer det.
Denne sykdommen generelt skyldes at hjernen ikke virker "glede senter", mangler kroppen endorfiner og serotonin - hormoner av glede. Som regel er det å eliminere denne årsaken til sykdommen at behandlingen er rettet.
Anhedonia: behandling
I spørsmålet om hvordan å behandle anhedonia er det to hovedalternativer. Selv om du er en ivrig skeptiker, er det verdt først å prøve den første, og bare da - den andre. Mange liker å sette seg selv diagnoser, som de ikke har, så snart det er vanskeligheter i livet. Derfor, til å begynne med, bare i tilfelle, prøv enkelt og rimelig.
1. Uavhengige tiltak
I de tidlige stadiene kan en person hjelpe seg selv. For å gjøre dette må han gjøre alt for å omorganisere sitt liv i samsvar med hans gleder. Først og fremst må du finne nok tid til søvn (minst 8 timer om dagen) og inkludere i diettprodukter som bidrar til produksjonen av serotonin eller bærer den i deg selv: disse er bananer, appelsiner, sjokolade. Se på morsomme tegneserier eller komedier. Finn tid til dine nært folk og kjøp deg selv nye ting - og gjør det ikke travelt, men rolig og med glede. Mange mennesker er godt hjulpet av aktiv sport eller dans.
2. Besøke lege
Hvis alt du gjorde for deg selv ikke ga deg glede, så er det verdt å vende deg til en spesialist. Det er best å ikke bytte umiddelbart til medisinske behandlingsmetoder, men først gå til de psykoterapeutiske teknikkene som moderne klinikker vil tilby deg i et stort utvalg. Hvis du kommer til en god lege, vil han enkelt kartlegge behandlingsforløpet og hjelpe deg raskt tilbake til et normalt, lykkelig liv.
Til tross for at det er enkelt å finne overbevisende reklame for ulike stoffer på Internett som gjør at du kan kjempe mot en anhedonia og selges uten resept for ganske anstendig penger, husk sunn fornuft. Men overbevisende er det sagt i reklame om effektiviteten av midlene, det er ubrukelig eller farlig å kjøpe slike produkter. Ingen tabletter, piller og sirup fra anhedonia uten lege konsultasjon kan ikke aksepteres!