Oratory må vises til alle, men ikke alle får det enkelt. Frykten for scenen og publikum er iboende av de aller fleste mennesker og kommer ofte fra barndommen. Imidlertid kan denne fobien overvinnes og vet hvordan man ikke skal være redd for å utføre på scenen.
Hva er glossofobi?
Glossofobi, eller logofobi, er en frykt for å snakke med en stor mengde mennesker, og den har flere varianter:
- peyraphobia - frykt for offentlig snakk generelt;
- lalofobi - stamming på scenen eller frykt for å snakke på grunn av mulig stamming;
- verbobobia - frykt for individuelle ord.
Frykt for å snakke med publikum er ikke en sykdom, men det forårsaker mye ubehag i livet dersom personens offisielle oppgaver inkluderer hyppig samhandling med store grupper av mennesker. I tillegg, med den konstante utseendet av en obsessiv følelse av tøysomhet i det offentlige, blir også den sosiale tilpasningen til individet som helhet vanskeligere.
Symptomer på logofobi
En person som lider av obsessiv frykt for å snakke kan ikke vite om hans patologiske tilstand og skrive alt for lavt selvtillit. For noen er denne zazhatnost på grunn av eksterne feil eller tale, og folk tror at det ser dårlig ut - her er det klemmet internt. Frykt for scenen er uttrykt i følgende tegn:
- Under ytelsen: bomullsfottøy, kvalme, lunger, tørr munn, takykardi, økt svetting, rødhet i huden.
- Før ytelsen: søvnløshet, mangel på appetitt , nervøsitet.
- Talefeil, som bare manifesteres når man snakker foran publikum: dumhet og dumhet, stammering.
Frykt for offentlige taler - grunner
Frykt for scenen - fobi nummer 1 i det moderne samfunnet. Det er i 95% av menneskene. Årsakene til denne frykten kan være som følger:
- dårlig erfaring i fortiden (en mann ble latterliggjort i det offentlige, det var en pinlig tøff situasjon, som ble utsatt i underbevisstheten);
- Utdannelsesfeil (autoritære foreldre som inspirerte barnet til at det er umulig å snakke høyt på offentlige steder);
- lavt selvtillit;
- ansvar for et publikum som en person ikke vil ta på seg selv;
- Beslutningen om å bli stille er bedre, forårsaket av forslag fra utsiden (samfunn, foreldre) eller av personen selv;
- Talefeil, på grunn av hvilke en person nøler med å snakke.
Frykt for scenen for musikere
Ikke bare enkle dødelige eksisterer glossofober. Hver andre utøver av klassisk musikk opplever stress og spenning før konserten, redd for å ta et falsk notat og bli latterliggjort av andre medlemmer av orkesteret. For mange er denne fobien bare forverret gjennom årene, og noen vet ikke hvordan man skal overvinne frykten for scenen , og nekter i det hele tatt en musikalsk karriere, uansett hvor strålende det kan være. Det er interessant at frykten for å snakke med publikum bare er iboende for utøvere av klassisk musikk, og popsangere eller rockemusikere blir ikke påvirket av det.
Hvordan lære et barn å ikke være redd for scenen?
Det skjer ofte at et barn er redd for å utføre på scenen. Selv å ha godt forberedt og mange ganger øve seg hjemme, går gutten bort før fremmede og stopper eller begynner å gråte. Psykologer tilbyr flere regler som hjelper barn å overvinne glede for et publikum:
- Gjentagelse er mor til å lære. Det er nødvendig å øve med barnet mange ganger, for å fortelle det nødvendige materialet selv, inkludert i et improvisert rom, med et uttrykk og et smil på ansiktet. Med dette eksempelet viser foreldrene barnet hvordan man ikke skal være redd for scenen.
- Opprette et positivt bilde. La barnet fortelle et rim eller syng en sang foran et speil, i et vakkert antrekk. Ser sin refleksjon, han vil gjerne gjenta denne skjønnheten og vise den til andre.
- Ingen sammenligning : Du trenger ikke å skremme barnet ved at han legger seg bak andre barn som blir bedre, men tvert imot støtter ham med de allerede eksisterende suksessene. Det verste du kan gjøre er å skjule barnet og fortelle ham at han gjør noe verre enn resten.
- Fremme : Å gi en gave til et barn eller forberede en annen overraskelse, du kan gjøre en ekte feiring ut av forestillingen. Gutten vil huske denne dagen som en lyshendelse og vil ha en repetisjon.
Nervøshet på scenen er iboende hos mange: fra barn på matte til profesjonelle kunstnere eller høyttalere med rapporter fra politikere. Hvis du gjør resultatene til en hyggelig prosess, se bare positive aspekter i det, så kan du unngå fryd for en stor mengde mennesker, hvis oppmerksomhet er trukket bare til deg. Forstå hvordan man skal overvinne frykten for scenen, voksne vil vesentlig lette livet og deres barn med en patologisk frykt for å snakke.