Som du vet, er graviditetsperioden tiden for smakpreferanser. Noen ganger ønsker min fremtidige mor å spise noe som jeg ikke vil spise før. Hvis graviditetsperioden faller i andre halvdel av sommer og høst - dette er en utmerket mulighet til å spise frisk frukt og grønnsaker. Druer er nyttige, velsmakende og elskede av mange bær. Vi vil prøve å svare i detalj på spørsmålene: "Kan druer være gravid? Er druer nyttig for gravide kvinner? Er det noen kontraindikasjoner for å spise druer under graviditet? "
Hva er nyttig for druer for gravide kvinner?
For å lære om fordelene med druer for gravide, bør du vurdere hvilke stoffer som er en del av denne bæren. Alle vet at jo lysere berget, desto mer antioksidanter inneholder det (stoffer som nøytraliserer toksiner og frie radikaler som kan ødelegge friske celler). Derfor jo mørkere druene, desto mer antioksidanter inneholder den. Cholagogue, diaphoretic og diuretic action av denne bæren bidrar til bedre fjerning av giftstoffer fra kroppen av en gravid kvinne. Druer inneholder naturlige karbohydrater (glukose), grovfibre, organiske syrer, pektin, enzymer, sporstoffer (kalium, magnesium, fosfor, kobolt og jern) og vitaminer (A, E, B, P, askorbinsyre).
Bruken av druer er en god forebygging av anemi i svangerskapet og øker immuniteten, da det stimulerer benmargens arbeid. En stor mengde grov fiber normaliserer arbeidet i mage-tarmkanalen og bidrar til normalisering av avføringens avvik. Dette er svært viktig under graviditet, da forstoppelse kan føre til hemorroider, og diaré øker livmorens tone. Druer under graviditeten kan godt slukke tørsten og tilfredsstille behovet for søtt. Den bakteriedrepende effekten av druer beskytter kroppen mot forkjølelse under svangerskapet.
Når og hvorfor kan ikke gravide kvinner spise druer?
La oss nå snakke om de negative konsekvensene drueforbruket kan ha. Når du er gravid, kan du spise druer i små mengder, spesielt i de siste ukene av svangerskapet, da det høye innholdet av sukker i det kan fremme rask vektøkning og øke vekten av fosteret. Dette kan betydelig komplisere fødsel. Overdriven bruk av druer gravid kan føre til gjæring i tarmene, en følelse av tyngde i mage og diaré. Kategorisk forbudt mottak av druer hvis allergiske reaksjoner ble registrert tidligere etter mottakelsen.
Om det er mulig i graviditetstruer og hva?
Ulike typer druer har et annet spekter av næringsstoffer. De mest nyttige er druesorter av mørke farger. De inneholder en stor mengde kalium og andre komponenter som kan forhindre økning i hjertefrekvens og økning i blodtrykk. Dette er dens eiendom gjør druer til gravide spesielt nyttig som forebygging av sen gestose .
Hvite eller grønne druer under graviditet er mindre nyttige enn svart og rødt, siden det inneholder et minimalt sett nyttige stoffer.
Dermed undersøkte vi om det er mulig for gravide å spise druer. Som du kan se, hvis en kvinne før graviditet og pleide å tolerere denne bæren, vil det under graviditeten ikke forårsake skade. Når du velger druer gravid, bør du ha preferanser til bær av mørk farge. Hvite druer inneholder mye glukose og få nyttige stoffer, så de burde ikke bli involvert. Bruken av druer bær kan erstattes med drue juice, som anbefales å drikke om morgenen.