Som kjent fra historien, for første gang kom agurkene opp for 3000 år siden, i India. Det ser ut til at denne grønnsaken per definisjon ikke kan inneholde noen næringsstoffer - den har ett vann. Faktisk er denne antakelsen feil.
For lenge siden brukte folk farmasøytiske egenskaper. Så ganske ofte ble det brukt til å normalisere blodtrykket, så vel som å forberede ulike kosmetiske masker. I tillegg har agurk en uttalt vanndrivende effekt.
Frisk agurk når du ammer
Nesten hver mor, under amming, tenkte: "Kan jeg spise agurker (fersk, saltet) og hvis ikke, hvorfor?".
Til dags dato inkluderer mange barneleger friske agurker i listen over matvarer som ikke anbefales til amming.
Saken er at i seg selv en fersk agurk, bidrar til økt dannelse av gasser i tarmene, noe som til slutt nødvendigvis fører til utvikling av flatulens i babyen . Imidlertid er hver kvinnelig organisme individuell, og noen pleie kvinner føler seg bra etter at de støttes av en salat av unge, grønne, agurker.
For å avgjøre om det er mulig for sykepleieren å spise friske agurker i det hele tatt, er det nødvendig å gjennomføre et lite eksperiment: hun bør spise bokstavelig halvparten av agurken og etter amming observere barnet. Hvis allergiske reaksjoner etter 10-12 timer er fraværende, har moren råd til 1-2 små agurker en gang om 2-3 dager.
Hermetisk agurk når du ammer
Lett saltet, syltet agurker, men i mindre grad, men fortsatt fører til økt dannelse av gasser i tarmene, derfor anbefales det ikke å bruke dem som mat til moren som spiser barnet. I tillegg fører det store innholdet av salter og mineraler i et slikt produkt til vannretensjon i kroppen, noe som kan føre til ødemdannelse.
Hvis likevel sykepleiemor virkelig ønsker å spise saltet agurk, så er det best å umiddelbart drikke det med en liten mengde vann. Dette vil redusere konsentrasjonen av salt i kroppen, og forhindre muligheten for ødem i lemmer.
Hvis du virkelig vil, så kan du
På grunn av at friske grønnsaker i sammensetningen inneholder mye fiber, anbefaler leger ikke å spise dem i et stort antall ammende mødre. Det er hun som utøver en stor belastning på babyens fortsatt skjøre tarm. Derfor bør unge mødre ikke bli involvert i å spise grønnsaker, for ikke å teste tarmene i krummene sine.
Men dette betyr ikke at det er nødvendig å utelukke dem helt fra kostholdet. Hvis barnet ikke har en allergisk reaksjon på denne grønnsaken, har moderen råd til 1-3 små agurker om dagen. Det er best å spise dem om morgenen, eller i det minste i lunsjen. Før du går i seng, er det bedre å ikke spise agurker,
Dermed kan du konsumere agurker under amming, men i små mengder. Det er imidlertid ikke mye forskjell, fersk er en grønnsak eller hermetisert. Alt avhenger alt først og fremst av kvinnens preferanse. Men ikke glem at overdreven konsum av agurker kan føre til utvikling av flatulens i krummer. Derfor må moren hele tiden overvåke kostholdet og ikke spise et stort antall matvarer som er iboende allergener. Ellers kan problemene for en ung mor ikke unngås.