Alltid envied kinoshnym detektiv, som etter et raskt blikk på en person kan fortelle om de minste detaljene av kostymen hans? Så er det på tide å finne ut hvordan du utvikler et visuelt minne , fordi du kan forbedre denne ferdigheten i alle aldre. Selvfølgelig, hvis du jobber hardt for å gjøre det regelmessig, vil effekten være litt over null fra engangsaksjoner.
Hvordan utvikle visuell minne - måter å trene
- Film . På kvelden, prøv å huske alle hendelsene i den siste dagen, som om du ruller film i motsatt retning. Hvis det først blir vanskelig å huske alt, begynner man med små seksjoner, for eksempel fra vei til jobb. Bare prøv å huske selv de minste detaljene.
- Forening . Å huske hvordan filmer anbefales å forbedre visuell minne, det første som kommer til å tenke på er opprettelsen av et imaginært lagerhus - salene. Til tross for den tilsynelatende frivolity, er metoden veldig god. Han arbeider gjennom foreninger som oppfinnes for hvert konsept som du vil huske. Og at alle imaginære objekter ikke sprer seg, må du plassere dem i et kjent rom, hvis det ikke er nok, åpne det neste. Å huske var det beste, det anbefales at du regelmessig går rundt i gatene dine, vurderer hver eneste detalj, og husker hva det betyr.
- Foto . En annen interessant teknikk for utvikling av menneskelig visuelt minne er den øyeblikkelige minnet av ord eller objekter. Ta for eksempel en ukjent tekst, se på noen ord som tiltrekker oppmerksomhet. Lukk øynene dine og forestill deg dem i riktig rekkefølge. Gå gradvis til hele setningene og avsnittene.
- Tegning . Hvis du er fan av å tegne på et ark med forskjellige linjer, er denne metoden, hvordan du utvikler et visuelt minne, perfekt. Finn bildet av et stykke av en treblokk eller en naturlig stein, og tegne dem, gjentatt ikke bare veneretningen, men også deres tykkelse og skygge. Deretter lukker du bildet, tar bildet bort og prøver å tegne dem igjen, men fra minnet.
- Konsentrasjon . Vurder et element i noen minutter, og fjern det fra synfeltet og prøv å beskrive det så nøyaktig som mulig eller tegne det. Litt etter hvert kompliserer du oppgaven ved å forkorte visningstiden og øke antall detaljer.
Riktig opplæring av visuelt minne vil ta 20-30 minutter om dagen. Mindre tid vil ikke tillate deg å konsentrere deg om leksjonen, men mer i begynnelsen vil føre til overdreven tretthet og aversjon mot prosessen.