I denne artikkelen vil vi prøve å finne ut om det er mulig å spise vannmelon og melon når du ammer, og hvordan du skal bruke disse bærene riktig for ikke å skade barnet.
Er det mulig å spise vannmeloner og meloner når de ammer?
Ifølge de fleste leger er meloner i løpet av babyens fôringsperiode bare nødvendig, da de bærer en stor mengde viktige vitaminer og sporstoffer. Spesielt inneholder massen av vannmelon mye folsyre og jern, slik at denne bæren bidrar til å øke hemoglobinnivået i blodet til sykepleieren. Melon, i tillegg til de ovennevnte elementene, inneholder også slike viktige mineraler som natrium, fosfor, kalium og magnesium, samt vitaminer A, B, E, PP og så videre.
I tillegg inneholder meloner en stor mengde vann, slik at deres bruk har en positiv effekt på amming. Samtidig, i noen tilfeller kan det være farlig å spise vannmelon og melon når du ammer, så unge mødre skal være svært forsiktige.
Så, disse saftige og søte fruktene har en uttalt vanndrivende effekt, som med overdreven forbruk kan skade en kvinnes kropp. I tillegg må du ikke glemme at de fleste meloner og vannmeloner dyrkes ved bruk av nitrater og andre skadelige kjemikalier, som har en ekstremt negativ innvirkning på tilstanden i mage-tarmkanalen og andre indre organer av babyen.
Til slutt er melonens masse et ganske sterkt allergen og forårsaker ofte den enkelte intoleranse. For å unngå det, gå inn i kostholdet melon eller vannmelon i amming bør være svært nøye, nøye følge reaksjonen av krummer og notere alle endringene som skjer i kroppen hans.
Så i de første 3 månedene etter utseendet på babyen, anbefales det å avstå bruken av meloner og kalebasser, og etter denne tiden prøver du å spise et lite stykke moden frukt. Hvis ingen negativ reaksjon fra barnets kropp ble fulgt, kan den unge moren øke den daglige delen av vannmelon eller melonmasse til 150-200 gram.