Tykt, skinnende hår er drømmen om alle jenter og kvinner. Hele graviditetsperioden den forventende moren er fascinert av hennes uvanlige stilling. Men en sjelden kvinne glemmer selv om sin feminine natur, og mange prelestnits under graviditeten merker at håret deres blir bedre. Men her er fødselen bak, det kom en periode da moren min er nedsenket i bryr seg om et nytt familiemedlem. Og mange ting kommer til henne, som hun ikke var helt klar til: Kamp mot overvekt, vanlig søvnmangel, strekkmerker etter fødsel , og så begynte håret å helles ut som aldri før.
I denne situasjonen kan en kvinne bestemme: "Jeg mister håret mitt fordi jeg ammer - håret faller ut, fordi kroppen min er utmattet." Men dette er ikke helt riktig uttalelse. Det handler om hormonet østrogen. La oss finne ut fenomenet hårtap når du ammer omhyggelig.
Under graviditeten var hormonet østrogen i kvinnens kropp flitt, spesielt de siste månedene. Dette hormonet påvirker direkte hårsekkene våre. Derfor merket du ikke noen problemer med håret ditt. Etter fødselen begynner nivået av østrogen å falle betydelig i kroppen, og etter 3-5 måneder kommer det helt til vanlig som det var før unnfangelsen. Det er i denne perioden at det største tapet av hår blir observert.
I dette tilfellet observeres hårtap hos en ammende mor både i amming og kunstig fôring. Normalt kan en sunn person ha opptil 100 hår per dag, denne mengden hårtap påvirker ikke hårets tetthet på noen måte.
Det er mulig at hårtap under fôring er forbundet med andre årsaker. Disse inkluderer:
- mangel på næringsstoffer og mikroelementer, samt vitaminer i mors kropp;
- hyppig stress og mangel på søvn;
- problemer med skjoldbruskkjertel;
- hormonell svikt i kroppen, etc.
Hvordan takle overdreven hårtap under amming?
Det er noen enkle regler:
- så lite som mulig nervøs;
- du trenger en tidsplan, minst åtte timers søvn, obligatoriske utendørs turer, men gå ikke uten en lue i kulde om vinteren og i solen om sommeren;
- Hvis mulig, gjør dietten balansert hvis du følger en streng diett med stor mat
restriksjoner, så håravfall er en naturlig reaksjon av kroppen din; - Rådfør deg med legen din - du kan trenge en ekstra kilde til vitaminer og mikroorganismer - og du vil bli foreskrevet spesielle vitaminer for ammende mødre ;
- begynn å ta vare på håret ditt: Ikke tørk med hårføner, bruk ikke hårfargestoffer, en gang i uken, gjør nærende masker for håret og hodebunnen, kam håret først etter at det tørker helt.
Det er også viktig å huske at hårtap under amming er et midlertidig fenomen som nødvendigvis vil stoppe.