Kan korn bli matet til min mor?

Sykepleiere tenker ofte på spørsmålet: "Kan jeg spise mais, og hvis - ja, hvilken er bedre: kokt eller hermetisk?". For å svare på dette spørsmålet, er det nødvendig å vite hva denne urten inneholder i sammensetningen.

Hvorfor er mais nyttig?

Som kjent er korn tilhørende familien av korn, så den inneholder en stor mengde fiber. Dette stoffet er nesten uunnværlig for mødre som nylig har gjennomgått fødsel.

Består av komplekse karbohydrater bidrar til toning og styrking av hjertemuskulaturen. I hvert korn inneholder også et stort antall vitaminer C, D, E, P, K og sporstoffer ( jern , fosfor).

Kan mais gis til ammende mødre?

Du kan spise korn når du ammer, men i små mengder. Denne kornblandingen endrer ikke sammensetningen av mors mors melk. I tillegg inneholder den ikke gluten, som helt utelukker utviklingen av allergiske reaksjoner.

Men korn bidrar til å øke dannelsen av gasser i tarmene, noe som i siste instans kan føre til utviklingen av oppblåsthet . Derfor er det best å ikke misbruke dette produktet, men spis det i moderasjon.

I hvilken form er det bedre å mate korn?

Kostholdet for amming kan bli beriket med en tallerken som tilberedt mais, hvilke mødre liker så mye. Dette forklares lett av det faktum at det ikke tar mye innsats og tid å forberede det, som vanligvis brukes på å stå ved ovnen. Nok å fylle cobs med vann og du kan glemme dem i 3-4 timer.

Men ikke mindre nyttig for amming for mødre vil være hermetisert mais. Med hennes hjelp kan du unne deg en salat og legge til grønnsaker og frukt som er så nødvendige for lakterende kvinner. Videre har kliniske studier vist at mais, nettopp i hermetisk form, bidrar til økt amming. Derfor vil forbruket i mat i små mengder bare øke produksjonen av morsmelk.

Hvor ofte kan du spise mais til sykepleie kvinner?

Mange mødre kan ikke vente til kornet modner, og som hun bare ser på hyllene - ikke spare penger. Imidlertid bør det huskes at hvis moren fremdeles spiser barnet hennes, må hun begrense denne frokostblandingen i kostholdet. Videre anbefaler noen barnelektorer å utelukke det for kvinner hvis alder ikke overstiger seks måneder. Dette forklares av det faktum at selv en svak tarm av en crumb ikke kan takle et slikt volum av fiber som kommer inn i babyens kropp sammen med melk.

Når barnet vokser litt, har moren råd til en slik godbit som kokt mais. Men dette betyr ikke at nå kan en kvinne konsumere det i ubegrensede mengder.

Optimal vil være 1-2 cobs ikke mer enn 1 gang per uke. I dette tilfellet, etter det første forbruket av mais, må du observere litt for barnet - Om det er bekymringsfullt, om det var noen utslett. Hvis alt er bra, kan mor av og til behage seg med denne nyttige parabolen.

Dermed kan du spise mais til kvinner mens du ammer sine babyer. Og så er det ikke mye forskjell, om den er bevart eller kokt, brukes som salat, eller som en separat tallerken. Det viktigste i alt er å vite omfanget, regelmessig overvåke mangelen på reaksjon av babyen til denne frokostblandingen, og hvis det er en - presse å ekskludere dette produktet fra dietten, og så vise barnet til lege-barnelege.