Produkter til amming

Amning er garantien for helsen og harmonisk utvikling av babyen. Derfor begynner mumier å bekymre deg veldig mye, hvis melk av en eller annen grunn blir mindre. Til tross for at laktasjonen er preget av syklisitet (melk kommer i større eller mindre, er det mange måter å påvirke denne prosessen på. I tillegg til hyppig bruk på brystet, er bruk av produkter for laktasjon av stor betydning.

Produkter for stimulering av laktasjon

Redusere mengden av morsmelk kan være forbundet med banal underernæring. Hvis en kvinne opplever konstant sløvhet, mangel på energi og energi, kan amming generelt glemmes. Derfor bør produkter for å forbedre amming være høyt kalorier. I gjennomsnitt inneholder den daglige normen av morsmelk ca 500 kcal, men dette betyr ikke at ammende mødre trenger å spise mat i store mengder. Det er nok bare å inkludere i kostholdet ditt høyt proteininnhold. For laktasjon er følgende proteinprodukter nyttige: fettfattig kjøtt, kyllingost og surmelkprodukter, melk, harde ostevarer. En stor fordel for kroppen vil bringe sin kombinasjon med helkornsbrød, frukt og grønnsaker. Dette vil sikre ikke bare en tilstrekkelig mengde melk, men også den utmerkede kvaliteten.

Hva skal jeg drikke til min ammende mor?

For produksjon av morsmelk og vellykket amming, i tillegg til å spise de riktige matene til en sykepleier, er det viktig å følge drikkingstimen. I moderens kosthold skal den daglige normen av væsken være minst 2 liter, og 1 liter er rent drikkevann.

Det er nyttig for breastfeeding mødre å slukke deres tørst med drikkevarer tilberedt av ulike matvarer som forbedrer flyt av melk. Disse inkluderer:

1. Grønn te med honning og melk.
2. Ingefær drikke. Ginger seg selv er et utmerket produkt for melkemetning.
3. Urtete. For å gjøre dette, brygget urter som øker mengden produsert brystmelk: sitronmelisse, dill, spidskommen, hagtorn, anis.
4. Kompositt av tørkede epler, plommer, pærer.
5. Byg kaffe.

Produkter til amming etter fødsel

Siden omsorgsfulle mødre er redd for utseendet av kolikk i babyen og ulike allergiske reaksjoner, blir deet i de første månedene etter fødselen noe dårlig. Men i dette tilfellet er det nok produkter og deres kombinasjoner for normal melking av melk. Først av alt handler det om bokhvete og havregryn, alle slags nøtter, vannmeloner, gulrøtter, bær. Med den rette kombinasjonen, metter de kroppen med energi i lang tid. For eksempel garanterer en dose med søttmelk havregryn med valnøtter matthet og en styrking av styrke om morgenen til lunsj. Derfor er bruk av produkter for laktasjon uten tvil den avgjørende faktoren ved amming.