Hvor mange mennesker, så mange meninger, men lytter til den eldre generasjonen, det virker som om den unge moren bare trenger å spise grøt og poteter, men produktene som inneholder et fullverdig kompleks av vitaminer er kategorisk forbudt.
La oss lære sammen hvorfor det er umulig å spise agurker under amming, eller er dette en annen misforståelse, og de må være i kosten daglig?
Frisk agurk når du ammer en nyfødt baby
Av alle grønnsaker har friske sprø agurker det laveste kaloriinnholdet og er derfor alltid ønskelig i kostholdet til kvinner som vil redusere vekten og bare opprettholde en god form. Agurker forbedrer arbeidet i hjertet og nyrene, fjerner puffiness, på grunn av det høye innholdet av kalium i sammensetningen.
Fiber (kostfiber), som finnes i agurker, hjelper med forstoppelse, som er så tilbøyelig til kvinner etter fødselen av babyen på grunn av restrukturering av hormonet. Jod har en gunstig effekt på skjoldbruskkjertelen, og på grunn av et bredt spekter av mineraler, blant annet fluor, natrium, sink, magnesium jern og andre, forbedrer absorpsjonen av protein fra mat betydelig.
Men det er en "men" - på grunn av agurker, kommer stoffer som forårsaker økt gassproduksjon inn i melken. Mamma må ikke merke dette, men den nyfødte babyen vil være i fare og vil lide av smertefull kolikk.
Men så snart problemer med magen av babyen går til lavkonjunktur, og det vil skje i 3-4 måneder, kan mor inkludere i sitt kosthold et velsmakende og sunt produkt. Inntil den tiden må hun lide, for hennes barns helse.
Men om vinteren er det bedre å avstå fra å spise agurker, da de oftest importeres, vokser i et drivhus ved hjelp av ulike plantevernmidler. Deres inntrengning i gurkegrønnen er svært sannsynlig, som er forgiftningen av dem. Hva å si om et barn som også kan komme gjennom de melkskadelige komponentene og til og med tjene en alvorlig fordøyelsessykdom helt opp til dysbakterier.
Friskt saltet agurk med amming
Det er ikke noe bedre enn på en sommerdag for å servere grønnsaker fra din egen hage. Og lett saltede agurker vil være veldig hendige, spesielt hvis de vokser med kjærlighet, omsorgsfull hender. Men det er bedre for en ung mor å vente 3-4 måneder med dem, selv om disse grønnsakene inneholder mange nyttige stoffer, fordi de som de fleste vil mest sannsynlig gi smertefulle spasmer hos et lite barn.
Marinert og syltet agurk i amming
Ingen selvrespektende elskerinne vil forlate familien sin til vinteren uten full hyller med pickles i kjelleren. Men den yngste moren slike agurker under amming er strengt forbudt, spesielt de første seks månedene.
Siden i banken, i tillegg til agurker, inneholder konserveringsmiddel en stor mengde eddik og salt - er dette ikke det beste alternativet for mors kosthold. En slik smaksprøve kan bli til et smertefullt skrik av babyen, hvis mage reagerer veldig følsomt overfor de forskjellige endringene i melkesammensetningen.
For perioden med aktiv amming, mens barnet ennå ikke har byttet til et felles bord, er det bedre for moren å diversifisere hennes meny med forskjellige salater med rødbeter, gulrøtter, paprika - alt det lille barnets organisme ikke reagerer med hevelse, diaré og kolikk.