Spesielt ofte er angst hos ammende forårsaket av eksotiske frukter og bær, for eksempel kiwi. Denne saftige og søte frukten inneholder i massen et stort antall vitaminer og mineraler, men samtidig er det et sterkt nok allergen. I denne artikkelen vil vi fortelle om det er mulig å spise kiwi når du ammer, eller fra denne "shaggy berry" er det bedre å nekte til slutten av laktasjonsperioden.
Fordeler med kiwi i amming
En liten frukt av kiwi inneholder ganske mange vitaminer - A, C, D, E, B6 og andre. Også i sammensetningen er det kalium og folsyre - elementene som barnet trenger for riktig og full utvikling. Endelig er kiwi en kilde til fiber, takket være at mange unge mødre løser problemet med forstoppelse, som ofte forekommer i tidlig postpartum.
I tillegg er denne bæren forskjellig fra andre matvarer med lavt kaloriinnhold og moderat sukkerinnhold, slik at det kan forbrukes selv av kvinner som lider av diabetes eller prøver å kvitte seg med fettet som ofte opptrer under graviditeten.
Kan jeg spise kiwi med GW?
Svar på spørsmålet, om det er mulig for ammende kiwi, bør det bemerkes igjen at denne bæren er et veldig sterkt allergen. Samtidig, hvis en ung mor under graviditet tillot seg å spise den, uten å oppleve noen negative konsekvenser, mest sannsynlig under laktasjonen, vil det heller ikke skje noe ubehagelig.
Uansett, skriv kiwi i dietten under spedbarnsfôringen bør morsmelk være svært forsiktig og ikke før babyens ytelse 3 måneder.
Samtidig kan unge mødre, som har gastritt, magesår eller noen nyresykdom, "furry berry" forårsake skade. I alle disse tilfellene, bør du alltid konsultere lege før du spiser kiwi.