Nummen av fingrene eller hele hånden kan oppstå på grunn av en drøm i feil posisjon, en overført eller knust nerve, en langvarig uendelighet, men i dette tilfellet passerer ubehagelige opplevelser raskt. Vurder hva du må gjøre hvis fingrene dine blir nummen og hvordan du behandler dette symptomet.
Hva å gjøre hvis fingrene dine blir nummen - generelle anbefalinger
Nummen av fingrene kan være et symptom på et betydelig antall sykdommer, derfor, uavhengig, uten medisinsk hjelp, å identifisere og eliminere årsaken er nesten umulig. Men nummenheten selv kan lindres av svært enkle tiltak:
- Rive opp nummen området, som om det akkurat hadde blitt nummen. Hvis mulig, masser armen fra albuen til hånden, og deretter hver finger separat.
- Lag gymnastikk for hendene. Øvelser er enkle og involverer å vri håndleddene, klemme og unclenching nesene, grip hendene i låsen og trekke dem fremover. Det anbefales å gjøre samme gymnastikk som forebyggende, hvis du er engasjert i arbeid som krever gode motoriske ferdigheter, og når du arbeider på en datamaskin. I tillegg er det ønskelig at gymnastikken inkluderte øvelser for livmorhalsen .
- Ta kontrasterende hender. Hender vekselvis, 4-5 ganger, slipp først inn i det varme (men ikke for å brenne huden), og deretter i kaldt vann.
- Påfør en komprimering av kokt gresskar. Gresskar koker, slip til pasty tilstand. Varm masse påføres hånden, ikke bare på fingrene, men også på håndleddet, og om mulig til albuen, innpakket i polyetylen, og på toppen med et håndkle eller et varmt tøy.
Hva om fingrene mine blir numme og vondt?
Hvis smerten er tydelig lokalisert i fingrene, kan det være en betennelsessykdom i leddene eller leddene. I dette tilfellet
Hva skal jeg gjøre hvis fingertuppene dine blir nummen?
Dette symptomet, spesielt i vinter- og vårperioden, skyldes mangel på vitaminer, først og fremst A og B12, og elimineres ved å ta passende medisiner. Det kan også være et tegn på den første fasen av aterosklerose (hos personer over 45 år).