Det ser ut til at du nettopp har lært at du er gravid, og ikke hatt tid til å se tilbake, ettersom alle 9 måneders venter har gått, og babyen vokser opp. Og hvordan noen ganger vil du føle de unike øyeblikkene igjen! Ingen kvinne vil glemme følelsen av barnets omrøring, de første anfallene, den første bekjennelsen med krummen. Men noen endringer i humør og frykt assosiert med dette kan vel glemmes, men dette er også en del av din måte å bli mor, og de vil ikke bli savnet. Og hvorfor skal jeg skrive alle disse opplevelsene i min "gravide" dagbok?
Dagbok for en gravid kvinne
Mange fremtidige mødre klager ofte på følelsen av ubrukelig og ensomhet, og å holde en dagbok om graviditet vil hjelpe i dette problemet. Du kan gå til hvilken som helst butikk og kjøpe en spesiell form, du kan bare ta en notatbok eller et album. Hvilket alternativ du velger er ikke i det hele tatt viktig, det er viktig at din dagbok eller et graviditetsalbum i løpet av få år gir tilbake følelse av forventning og glede.
Blant annet kan en dagbok av en gravid kvinne være svært nyttig i slike tilfeller:
- Noen ganger, la oss ære det til din ektefelle, selv om han er rolig, men utover er han rolig, men tro meg, han opplever dobbelt: nå er han ansvarlig for to sjeler, han er sannsynligvis interessert i det du har i tankene, hvordan du opplever denne perioden, og din graviditetsdagbok vil ganske enkelt hjelpe deg dette.
- Ved legenes avtale kan det være vanskelig å ta og umiddelbart si om alle klager eller opplevelser. I hjemmet skriver du rolig og med konsentrasjon alt, og så kan du gi å lese det til legen, kanskje han vil være oppmerksom på noen detaljer.
- Forløpet av den andre graviditeten vil mest sannsynlig være forskjellig fra den første, og dagboken for den gravide kvinnens velvære vil bidra til å sammenligne og muligens forhindre komplikasjoner og ulemper i andre graviditet.
- I tillegg til oversikt over deres åndelige og fysiske opplevelser, er det også godt å registrere gastronomiske preferanser. En slik dagbok for en gravid kvinne vil bidra til å kontrollere hva du spiser og i hvilke mengder, fordi "i posisjon", selv de mest ufarlige ved første øyekast, kan produkter fremkalle problemer med fordøyelsen, slik at de er enklere å identifisere, og for vekten vil nøyaktig overvåke;
- Vel, til slutt, når i fremtiden en ung gravid jente - din datter vil arve denne dagboken, vil den hjelpe henne til å forberede og vite på forhånd hvilke følelser hun kan forvente og hvordan hun oppførte seg i magen selv.
Hvordan holde en graviditetsdagbok?
Som en gravid kvinne å holde en dagbok og hva å skrive ned, er det opp til henne. For noen er det nok å registrere hendelser som skjer under hjertet i en kronologi, og noen refererer spesielt til barnet eller mannen i postene. Men det er flere poeng at det er ønskelig å indikere for en gravid kvinne i en dagbok, de kan komme til nytte i fremtiden:
- angi datoen for den siste menstruasjonen, slik at du kan gjette fødselsdatoen til en crumb og deretter sammenligne antagelsene på slutten;
- Angi i graviditetsboka den første omrøring (dette bidrar også til å forutsi fødselsdatoen) og den første følelsen av dette;
- Vedlegg kopi av resultatene av ultralyd. Det er generelt bedre å lage kopier av alle dokumenter som samles når de fyller ut vekslingskortet;
- skriv ned frykten, så du vil hjelpe din ektefelle (hvis du lar ham lese) for å forstå signalet som du trenger å betale mer oppmerksomhet og varme.
Som vi fant ut, er graviditetsdagboken en veldig individuell sak, så hvem skal bli gitt den til å lese og hvor du skal lagre den, er ikke så viktig. Men bare en ting - nå er det en familieavl og nesten en bok av åpenbaringer. Og det viktigste er at det vil hjelpe deg å oppleve igjen og igjen disse unike månedene av forventning og den viktigste hendelsen i livet ditt.