Motoraktivitet er svært viktig for barnet, siden de første dagene i livet hans. Takket være bevegelser lærer gutten omverdenen, vokser og utvikler seg. Siden alle menneskesystemene er nært forbundne, forbedrer bevegelsene blodsirkulasjonen, og de metabolske prosessene i babyens kropp er regulert. Gymnastikk og fysisk aktivitet er nødvendig for alle barn fra tidlig alder.
Gymnastikk for nyfødte er et viktig stadium i omsorgen for babyen. Avhengig av barnets alder, er det nødvendig å utføre ulike øvelser som bidrar til utviklingen av kropp og psyke. Gymnastikk for et nyfødt barn bør startes fra den andre uken i livet.
Gymnastikk for de yngste
Fra og med den 8. livsdag kan du stryke hendene, bena, magen og ryggen til det nyfødte. Bevegelser bør utføres i denne rekkefølgen - fra føttene til babyen til hofter, fra hendene til skuldrene. Magen og ryggen må forsiktig strekkes i forskjellige retninger. Spesiell oppmerksomhet bør gis mellomrom og bryst. Også, du må forsiktig og enkelt bøye og unbend babyens armer og ben.
Massasje for nyfødte
Massasje kan utføres fra den andre uken i livet og opptil seks måneder. Etter seks måneder, anbefales denne prosedyren for barn som ligger bak i fysisk utvikling. Også som en profylakse kan massasje gjøres og helt friske barn over seks måneder. Massasje bør gjøres omtrent en time før måltider. Begynn med lysslag, flytt deretter jevnt til mer intense bevegelser. De mest nyttige elementene i massasje for nyfødte er sliping, patting, oppvarming. For nyfødte er lokal ryggmassasje ekstremt nyttig. Under massasje med babyen må du snakke forsiktig og forsiktig. Bevegelser skal gjøres sakte og forsiktig.
Gymnastikk for nyfødte etter 1,5 måneder
Opptil tre måneder har barn økt muskel tone. I denne forbindelse er gymnastikk for nyfødte basert på refleksbevegelser. Refleksbevegelser - bevegelsene til babyen som følge av irritasjon av huden. Barnet skal spre seg på magen slik at han løfter hodet. I denne posisjonen skal håndflaten brukes på føttene - babyen begynner å krype. Det er også nødvendig å utvikle grepbevegelser i det nyfødte. For å gjøre dette er det nødvendig å knytte ulike objekter til hendene.
Gymnastikk for nyfødte etter 3 måneder
Etter tre måneder bør du inkludere øvelser som stimulerer babyen til uavhengige bevegelser. For å gjøre dette må du krysse barnets armer på brystet, bøye og unbøye bena, løft det liggende bak håndtaket. Fra begynnelsen av 4 måneder, forsøker barnet å krysse alene, holde hendene med sin mors. På 5 måneder begynner barnet å sitte, på 8 - prøver å komme seg på føttene. For å gjøre dette trenger han stadig støtte fra foreldrene sine.
Gymnastikk for nyfødte på ballen
Gymnastikk for nyfødte på ballen kan utføres fra de første ukene av livet. For dette brukes en stor gymnastikk latex ball. Barnet skal være litt rocket på ballen, spre det på magen eller på ryggen. Øvelser på ballen utvikler barnets vestibulære apparater, beroliger det og slapper av.
Dynamisk gymnastikk for nyfødte
Dynamisk gymnastikk er basert på kortsiktig spenning og avslapping av ulike muskelgrupper i babyen, fra de første dagene i livet. Mange øvelser med dynamisk gymnastikk for nyfødte blir utført i vannet. Denne gymnastikken anses å være svært effektiv i kampen mot mange medfødte sykdommer i motorsystemet. Øvelse anbefales kun etter samråd med instruktøren.
Gymnastikk og massasje for nyfødte er en viktig del av deres sunne utvikling. Tilbringer 20-30 minutter om dagen på trening, gjør foreldrene et stort bidrag til helsen til babyen.