Svært få kvinner som ser på seg selv i speilet, vil være fornøyd med det de så, men forgjeves. Tross alt, hovedprinsippet om psykologi, esoterisme og andre lignende retninger - først og fremst må du elske deg selv. Selvfølgelig, for å rettferdiggjøre dette uttrykket av deres virkelige svakheter og mangler, nemlig overvekt, sprøtt hår og stygg hud - er feil.
Hva er årsaken?
Oftest er hovedårsakene til slik misnøye lav selvtillit og latskap. Ja, mange kvinner er bare for lat til å ta vare på seg selv og sette seg i orden. Hver person er unik, så mange kvinner tror at indre skjønnhet er viktigere enn utseende, eller de bryr seg ikke hva de ser ut. Men i utgangspunktet endres alt når en anstendig mann vises i horisonten, så er kvinnen klar for alt.
Hva skal jeg gjøre?
For å få muligheten til å overvinne ikke bare din dovenskap, men også forbedre selvtillit, følg følgende anbefalinger:
- Gå fra motsatt - se på deg selv i speilet oftere. Psykologer er sikre på at jo mer du ser på gjenstand for misnøye, så før eller senere begynner du å legge merke til alle dens positive egenskaper.
- Ikke si høyt og ikke engang tenk at du ikke er vakker, fet og så videre. Selv det er et passende uttrykk - "Hvis en person blir fortalt at han er en gris, så vil han eller hun grunne." Best av alt, overbevis deg selv om at du er vakker og alt går bra med deg.
- Selvfølgelig er en selvhypnose ikke nok, og det er på tide å forandre seg eksternt. Hvis du har overvekt, er det på tide å endre kosthold og mosjon. Gradvis eliminere fra diettmat som inneholder mye fett og enkelt karbohydrater. Dermed renser du kroppen og blir kvitt ekstra pounds. For å konsolidere resultatet og stramme huden, gå til treningsstudioet. Du kan velge hvilken sportslig retning, for eksempel svømmebasseng, treningsutstyr, dans og så videre. Takket være dette blir kroppen din slank og vakker.
- For å dekorere og understreke din nye figur, fortsett å handle. Kjøp ting du har lenge ønsket, men på grunn av ekstra pounds kunne ikke ha råd til det. Prosessen med å velge klær vil forbedre humøret ditt og øke selvtilliten, for nå må ting som du måler et par størrelser mindre enn før, ikke være stolte av det.
- Nå må du håndtere ansiktet. På grunn av endring i kostholdet vil du forbedre hudtilstanden betydelig, den blir ren, stram og elastisk. Nå er det på tide å gå til en profesjonell make-up artist som vil lære med sminke å skjule sine mangler og legge vekt på verdighet.
- Hvis du har problemer med hår, for eksempel, de raskt zhirneyut, splitte eller pause, må du velge riktig sjampo og lage spesielle masker. Du kan kjøpe allerede klar eller lage dem selv fra ulike komponenter.
- Det er selvfølgelig den mest kardinale måten, som må behandles bare som en siste utvei - plastikkirurgi. For eksempel, hvis du har en veldig lang nese, så vil ingen make-up fikse det, i dette tilfellet vil bare kirurgi hjelpe.
Her er slike enkle tips som vil hjelpe deg med å overvinne dine komplekser og problemer, nå er alt i hendene dine.
Vurder resultatene
Endelig er det på tide å revurdere refleksjonen i speilet, mest sannsynlig vil du ikke like det du liker, du vil bare være glad med det du så. Nå kan du ganske fortjent vurdere deg selv veldig vakker og attraktiv. Det er på tide å gå ut, velge den vakreste antrekk, lage sminke, en vakker frisyre og forske verden, som bare må falle til føttene.