De fleste jenter for skjønnhetens skyld kan gå til mange ofre, og til og med å kjøpe mega høye pinner. Men etter et slikt kjøp står de overfor et problem: hvordan å gå på høye hæler og samtidig se grasiøs og rolig?
Noen anbefalinger
Ofte, jenter som er vant til å bruke sko med lav hastighet, blir tvunget til å nekte å kjøpe en vakker, men for høy sko. Dette skyldes frykt og manglende evne til å bruke den på riktig måte. Det er ofte tilfeller når de sier: "Jeg kan ikke gå på hans hæler, hva skal jeg gjøre?" Og så få råd fra kjærester, bøker og Internett, der du kan få mye nyttig informasjon.
Så, noen tips om hvordan du skal gå vakkert på høye hæler:
- Til å begynne med, bør du kjøpe vakre sko med en stud. Men samtidig er det verdt å huske at du må starte liten. Derfor er den optimale høyden på hælen 10 centimeter. Senere kan du gå til 15 centimeter.
- Walking bør være riktig - fra hæl til tå, og ingenting annet. I dette tilfellet bør bena helt rett, og ikke forbli bøyd på knærne.
- Til å begynne med er det verdt å gå litt på det harde gulvet uten å dekke. Legg merke til at overflaten ikke skal glide.
- Du bør gå til bevegelsene dine blir trygge og naturlige, og bevegelser - glatt og grasiøst.
- Neste trinn vil gå på trappene og fliser.
- Etter all trening kan du trygt gå ut og bruke kunnskapen du har oppnådd.
Hvis du noen gang har lagt merke til hvordan jentene går på hælene, kan de konkludere med at dette ikke er så lett faktisk. Tilsynelatende gangvei og grasiøsitet utvikles først etter lang tid og etter timer med trening.
Eksempel på eksperimentelle modeller
For at det i alle situasjoner er hyggelig å gå og stå på høye hæler , er det verdt å lære av erfarne jenter. Den beste måten å se på videoen er hvordan modellene har på seg hæler. De klarer helt og fullt dette og vet flere regler, takket være deres bevegelser ser jevne og vakre ut.
For at gangen skal være myk og sexy, må du mentalt tegne en linje foran deg og sette bena strengt på den. Trinnene skal være små og ikke for høye.
Mens du går, husk stillingen din. Skulder og bøyninger er ikke tillatt. Husk at i begynnelsen er det en fot, og bak den allerede og hele kroppen. Haken skal heves litt, ikke senkes.
Mens du går, bør beinet settes klart og trygt, men man bør ikke slå av hvert skritt som i hæren. Alt skal være moderat.
Noen tips om lett avhengighet til høye sko
For å sikre at din erfaring med å ha høye hæler ikke er trist, bør du følge noen tips:
- start øvelsen med en liten hæl;
- Velg modeller med en bred og stabil hæl;
- velg modeller med en avrundet tå, i stedet for skarpe.
Gitt disse tipsene, vil du først og fremst sørge for at du blir brukt er mye mer behagelig, lettere og uten negative konsekvenser for helse.
La oss hvile våre føtter
Hvis du nylig byttet til en høy hæl, bør du ikke overbelaste kroppen din og bruke slike sko hver dag. Det kan skade helsen din og provosere forekomsten av vaskulære sykdommer eller skader. For det første er det best å gå på hårnål i ikke mer enn to timer om dagen, men du kan gradvis øke dette beløpet. Når du kommer hjem, sørg for å gjøre en fotmassasje og et avslappende fotbad. Hvis det er hevelse, kan du bruke kaldt vann eller gni det med isskiver.