Ingen er i stand til å glede seg så på kveldens tilnærming som foreldre til små barn. Tross alt, som de sier i en vits, er sovende barn ikke bare søte, men også endelig! Men det er om kvelden for hver foreldre at den vanskeligste oppgaven venter - å la barnet sove. Og før "endelig" kommer, skal tusen ritualer bli gjort. Ta barnet vann, lukk gardinene, slå på nattlyset, ta med til potten, åpne gardinene, ta med vann igjen og så videre ad infinitum. Ikke rart at fattige mødre og dads etter slike manipulasjoner tar tak i hodet med spørsmålet om hvordan man skal lære barnet å sovne alene. Det er ikke lett å gjøre dette, men hvis du er tålmodig, er alt mulig.
Hvordan lære et barn å sovne selv?
Når man ser hvordan motvillige barn går i seng, er det ikke sannsynlig at en voksen forstår de sanne grunnene til at man ikke sovner. Og de er mer enn seriøse i forståelsen av barn. Barn oppfatter søvn ikke som en etterlengtet hvile, men først og fremst som en avgang med kjære og passivitet. Hvordan er det, lukk øynene dine, la slippe av alt som er interessant og hold deg tom for en stund? I et lite hode av et barn virker slike ting skremmende. Det blir til sengetøy i et ekte show med spesielle effekter.
Men til tross for det faktum at dette problemet knapt handler om hver familie, kan det løses ganske enkelt. Det viktigste er å være tålmodig og lære å kontrollere deg selv. Men om alt i orden.
Det første problemet som unge mødre står overfor er at barnet sovner bare med brystet. Og så er det et tellerspørsmål - og hvorfor på et tidlig stadium av utviklingen av barnet og utviklingen av hans psyke avvenne ham fra det han så mangler? Selvfølgelig kan du, etter fôring, prøve å sette barnet i barnesenget og nyte skrikene midt om natten, da han fant at moren ikke er rundt. Husk at det bare er ubeleilig for deg når et barn sover i nærheten og føles din varme. Og for dine krummer er det garant for harmonisk utvikling. Ekskommunikasjon av babyen fra deg selv, risikerer du å få en aggressiv og nevrotisk personlighet. Derfor, for å tenke på hvordan å lære et barn å sovne uavhengig, er det best å tenke når han blir 7-8 måneder gammel.
Det andre og mest globale problemet med mange mødre er den tiden da et barn sovner bare på hendene. Denne scenen er opplevd av nesten alle familier. Men du kan overleve det ganske raskt. Hvor nøyaktig - vi vil fortelle deg senere.
Det tredje problemet er de konstante tradisjonelle skandaler, som rulles opp av et 2-3 år gammelt barn, som bare sovner med sin mor eller ikke vil bli til alle innbyggerne i huset sover.
Løs alle tre problemene ved å bruke samme metode. Hans navn er Estvils metode.
Hvordan lære et barn å sovne i en barneseng?
En unik teknikk, opprettet for flere tiår siden, har blitt testet av mange foreldre. Men før du bestemmer deg for det, må du sørge for at det ikke er noen medfølende bestemødre i nærheten eller andre grunner som kan frustrere dette risikoen under treningen av babyen å sove.
Så hva gjør barnet ditt når du vil sette ham i dvale? Selvfølgelig blir han oppmerksom på alle måter. Later å være alvorlig syk, roper, sverger og selv kan forårsake brekninger. Ikke vær nervøs. Selv om det er irritasjon i deg, må du ikke vise det og forbli utadtil rolig. Sett på nytt barnet og legg ham tilbake i barnesenget. Noen foreldre lar barna gråte og ikke lenger nærmer seg dem - de skal være sliten og sovne. Ikke gjør dette i alle fall! Gå tilbake til babyen du trenger! Men ikke så å roe ham, la han ikke gråte eller ta den igjen på hendene og lulle ham til en tilstand av galskap. Du kom bare av en grunn - for å vise barnet at du ikke forlot ham og fortsatt elsker ham. Ved hvilke intervaller er det verdt å besøke barnehagen? Svaret på dette spørsmålet er Estvil-metoden, beregnet for en uke, hvor hver utgang til barnet er malt i minutter:
1 dag. Å sette babyen i dvale, forlate rommet og for første gang gå tilbake om et minutt, andre og tredje gang på 3 minutter, og kom opp hvert 5. minutt til barnet sovner.
Dag 2 - tilbake etter 3 minutter (1 gang), 5 minutter (2 ganger), 7 minutter alle andre ganger.
Dag 3 - 5 minutter (1 gang), 7 minutter (2 ganger), 9 minutter alle andre ganger.
4 dager - 7 minutter (1 gang), 9 minutter (2 ganger), 11 minutter alle andre ganger.
Dag 5 - 9 minutter (1 gang), 11 minutter (2 ganger), 13 minutter alle andre ganger.
Dag 6 - 11 minutter (1 gang), 13 minutter (2 ganger), 15 minutter alle andre ganger.
Dag 7 - 13 minutter (1 gang), 15 minutter (2 ganger), 17 minutter alle andre ganger.
Bruk denne ordningen når som helst på dagen.
Når begynner barnet å sovne med denne metoden? Som regel var de fleste foreldre som prøvde denne ordningen, å vri barnet til sengen, mulig i 4-5 dagene. Det vanskeligste i denne metoden er ikke å bryte ned og løpe til gråtende barn. Du må få litt tålmodighet og innse at alle dine handlinger er bare for det gode. Når du går tilbake til barnet, må du ikke slå på lyset, ikke ta det i armer og ikke prøve å feste det. La ham bare høre stemmen din. Fortell ham at du ikke forlater ham, at du også går og sover og alle barna må sovne alene. Husk å fortelle meg hvor mye du elsker barnet ditt. Hvis du klarer å samle viljen din i en knyttneve og følge metoden klart, vil resultatet innen noen få dager overstige forventningene dine. Og da vil problemet med å lære et barn å sovne uavhengig, aldri røre deg igjen.