"Parkour er ikke en sport, parkour er en kunst", sier representanter for denne bevegelsen om deres yrke. Parkour er kunsten å flytte, flytte og overvinne hindringer. Utøvere av parkour unger (sporer) kjenner bokstavelig talt ikke grensene, de beveger seg langs trappene, bygningene, søylene. For dem er den vertikale av urbane gjenstander tegnet horisontalt. "Det er mulig å bevege seg langs den, som på veien," argumenterer de.
Så hva er dette? Kunsten å skryte av? Neppe. En av ideologene til parkour, David Belle, er kategorisk mot bruk av ulike stuntteknikker, hvis dette ikke er nødvendig. Ingen av elementene i parkour er utført på skjermen for å vise frem sine ferdigheter. Her er fokuset ikke beundring av forbipasserende, men trening, som vil vise deg grensen for dine muligheter.
Nedenfor er de viktigste anbefalingene og svar på de vanligste spørsmålene som spurt av nybegynnere. Møt - og fremover for å overvinne hindringer!
1. Hvor og hvordan å lære parkour?
Det er forbudt å lære parkour hjemme. Dette er skadelig. Du kan lære parkour kun innenfor grensen til bymiljøet. Gjerder, gjerder, husvegger - det er det du trenger for full opplæring.2. Hvordan starte Parkour trening?
Først av alt, med daglig trening. Hvis du allerede praktiserer gymnastikk, sportsfelt eller akrobatikk, vil det sikkert være enklere for deg, men hvis ikke - en daglig morgenoppvarming, styrkeøvelser - alt dette skal bli en integrert del av din daglige rutine.
3. Er det mulig å lære parkour uavhengig? Tross alt lærte de første sporene seg selv?
Nei, parkour kan ikke læres uavhengig. Du kan trene deg selv, men det må være noen fra hvem du vil lære å ta de første trinnene.
Selv grunnleggeren av parkour David Belle startet ikke fra bunnen av. Han lærte mye fra sin far. Og etterfølgende generasjoner av sporstoffer begynte å gjennomføre ulike mesterklasser rundt om i verden for å lære andre hvordan de skal bevege seg så snart som mulig.
4. De sier at parkourstudier, praktiserer parkour, og ingen spesialundervisning er nødvendig ...
Dessverre, noen ganger er intuisjonen som kreves for å praktisere parkour, overdrevet. Selvfølgelig kan du begynne å gjøre det selv, men hvorfor skal du tømme støtene som allerede har blitt fylt med andre? Bedre spør deres råd.
5. Parkour krever spesielle sko, er det så?
Og ja, og nei. Parkour krever behagelige sko og klær, hvor du lett kan flytte. Men valget av en bestemt sko er bare avhengig av din smak. Om sommeren praktiserer mange barfodet. Men i intet tilfelle kan du trene i sko med en tykksål, ellers vil du miste følelsen av asfalt og ikke kontrollere kroppen din godt.
6. Er dette en farlig hobby?
Skade i parkour er en hyppig forekomst, men dette betyr ikke at det er uunngåelig. Overholdelse av grunnleggende sikkerhetsteknikker vil sikkert redde deg fra skader. Tren så mye som mulig og følg regelen "fra enkel til vanskelig", bare øve etter oppvarming, gjør øvelser for avslapning, svømmetur, gjør yoga, orientalsk kampsport, prøv aldri
7. Parkour er en manns yrke.
Dette er en vrangforestilling. Nesten alle mottakelser av parkour kan utføres av kvinner. Mye avhenger imidlertid av deres generelle forberedelse.
8. Er det mulig å lære parkour for barn?
Det er ingen "riktig" alder for parkourstudier. Men jo mindre barnet, jo raskere han lærer, jo mer lydig og mer fleksibel er kroppen hans. Men før du begynner å engasjere deg i parkour med barnet, bør det være forberedt. For de yngste vil treningen på Doman systemet være nyttig, for de eldre, ulike kraft- og atletiske øvelser.