I mer enn hundre år har frøene til denne planten vært brukt i matlaging og medisin, og Karlemagne i det 8. århundre e.Kr. e. han ga deler av dette produktet til sine fagpersoner. Linfrø er et biprodukt oppnådd ved kaldpressing. Den har alle de nyttige egenskapene til frø og brukes til forebyggende formål og terapi av ulike plager.
Linfrøolje - egenskaper
Som en hvilken som helst annen analog vegetabilsk opprinnelse, virker den som en verdifull kilde til fettsyrer: mettet, umettet, enumettet og flerumettet. Som du vet, krever indre organer for normal funksjon ikke bare proteiner og forskjellige karbohydrater, men også fettstoffer. Bruken av linfrøolje vil tjene kroppen godt, fordi hvis du erstatter dem med animalsk fett, vil fordelene bli uvanlig større. Dette vegetabilske råmaterialet vil bli brukt til å danne cellemembraner og vevregulering.
Linfrøolje - sammensetning
Av alle flerumettede fettsyrer er det mest i produktet av omega-3-syre, som tar opptil 60% av volumet. Fra mettede fettsyrer er det nødvendig å skille stearinsyre, palmitinsyre, myristiske. De som er interessert i hvilke vitaminer som er i linolje, bør svare på karoten, kolinen, vitaminene K, F, gruppe B, mineraler - kalium, kalsium, molybden, magnesium, nikkel, jern, sink, osv. Til stede i sammensetningen av fytosteroler, squalen, linamarin, lignaner, etc.
Linfrøolje i kosmetikk
Ekstraktet av linfrø avslører fullt alle sine evner i lokal applikasjon. Den har en fuktighetsgivende, mykgjørende, sårheling, bakteriedrepende og antiinflammatorisk effekt. Linfrøolje for kvinner er verdifull ved at det går en foryngende effekt ved å inngå en aktiv interaksjon med hudceller. I tillegg eliminerer problemer som tørrhet, peeling, pigmentering, betennelse av en annen natur.
Bruk linolje og for å styrke nagelplaten, bli kvitt stratifisering og tørrhet. Behandling av sprekker i fotens hud og mykgjøring av grov hud på albuene. For svekket, kjedelig hår er dette bare frelse, fordi lin olje gir næring til hodebunnen, gir hårfollikler med de nødvendige næringsstoffene som hjelper dem med å styrke og vokse. Brukes daglig som en del av masker, etter 2 uker kan du se et positivt resultat.
Linfrøolje - bra for håret
Med hårproblemer er produktet av hørbehandling beruset både inne og lokalt. For å styrke og gjenopprette de skadede og tørre låsene, for å vende tilbake til dem kraft og naturlig glans, er det mulig om daglig i tom mage i 20 minutter før et måltid å drikke 1 m. l. ekstrakter fra frø. Olje lin for hår gir all sin styrke og deler næringsstoffer sammen med surmælkprodukter. Den kombinerer godt med honning, egg og beriket med etere, vil forsiktig løse de eksisterende problemene - flass, tap, betennelse etc.
Linfrøolje for lær
I sin rene form kan den brukes til å fjerne kosmetikk, og hvis du legger til et stort havsalt i det, får du en utmerket skrubbe. De som spør hvordan man bruker linfrøolje, trenger fortsatt å svare på at ansiktsmassasje og décolleté-sonen øker blodstrømmen, aktiverer stoffskiftet i cellene, ernæringen og fjerning av henfallsprodukter. Huden fornyes, fargen forbedrer seg, en sunn glans vises.
Sammen med fett meieriprodukter og andre oljer sliter linfrøekstrakter med tørrhet, rynker, irritasjon. Sitronsaft vil ha en bleking effekt, som den hvite eggen. Hvis huden er utsatt for overdreven tilførsel av fett, bør lin olje for ansiktet blandes med fettfattige meieriprodukter, og med tilgjengelig akne legges til esterne av grønn te, peppermynt, St. John's wort, gran, kamfer etc. Dessuten er det en utmerket tilleggsbehandling for brannskader , kutt, biter. Selv vorter, helvedesild og psoriasis blir behandlet med det.
Linfrøolje - medisinske egenskaper
- Produktet reduserer konsentrasjonen av glukose i blodet og "dårlig" kolesterol. Han fungerer som en profylaktisk for hjerte og arteriesykdommer - aterosklerose, trombose, etc.
- Lignaner i sammensetningen gir ekstrakten evnen til å forhindre utvikling av ondartede neoplasmer.
- Be om at han behandler linolje ennå, kan du svare på at det er i stand til å hjelpe med matforgiftning , siden polysakkaridene som er inkludert i sammensetningen, reduserer absorpsjonen av toksiner.
- Fungerer som en kilde til fettsyrer, stimulerer det metabolisme, normaliserer lipidmetabolismen, regulerer fettmetabolismen, indirekte påvirker prosessen med å miste vekt.
- Lin olje forbedrer immunforsvaret.
- Reduserer blodtrykket.
- Interessert i hva som hjelper linfrøolje fortsatt, er det verdt å si at i løpet av forskning utført blant eldre, ble det funnet at ekstrakt fra linfrø er i stand til å motstå makuladegenerasjon av øyhinnen, det er faktisk å bekjempe blindhet.
Linfrøolje med forstoppelse
Feil ernæring, stress, stillesittende livsstil og plager fører til problemer med avføringen. Linfrøolje fra forstoppelse vil ha en avslappende effekt og bidra til å etablere daglig avføring, og den kan brukes hele tiden, i motsetning til medisiner med mange bivirkninger. Den anbefalte dosen er 2 ts. en dag og ta dem bedre ved sengetid eller på tom mage. Hvis det ikke er positiv effekt, kan dosen økes til 1,5-2 st. l.
Linfrøolje med gastritt
Dette produktet har en omsluttende effekt. Dekke slimhinnen med en film, linolje beskytter den indre overflaten av magen mot skadelige effekter av saltsyre. Regelmessig bruk av ekstraktet av frø, kan du kvitte seg med smerten, eliminere alvorlighetsgraden og hevelse, normalisere produksjonen av magesaft. Svar på spørsmål, hvordan man bruker linfrøolje, det skal sies at du må starte med en teskje, bruke den på tom mage i 60 minutter før forfriskning eller 50 minutter etter et måltid. Gradvis øke doseringen til 1 ss. l. Ideelt brukt som en dressing for salater i stedet for solsikke.
Linfrøolje med pankreatitt
Under sykdommens eksacerbasjon anbefales ikke produktet. Legene anbefaler å observere på dette tidspunktet den strengeste fettfattige dietten. Nytten av linfrøolje kan manifestere seg selv med begynnelsen av ettergivelse. Den overflod i sammensetningen av antioksidanter vil ha en anti-inflammatorisk effekt, berolige irritert av påvirkning av galle slimhinne i bukspyttkjertelen. Ved å bruke den i stedet for transgene animalske fettstoffer, kan du redusere frekvensen av akutte perioder.
Linfrøolje for leveren
Fettløselige vitaminer karoten og tokoferol, som er en del av ekstraktet, er essensielle fosfolipider, som gjenoppretter cellene i dette organet og nøytraliserer frie radikaler. Behandling med linolje vil ha en mild rensende effekt og vil fungere som en profylakse for hepatose, cirrhose og kolelithiasis. For å gjøre dette, må du hver dag drikke 1 ss. l. linfrøekstrakt uavhengig av måltidstiden. Du kan fylle den med grønnsaker, etc.
Linfrøolje fra parasitter
Hetten har en utmerket anthelmintisk effekt. Faktum er at skallet av linfrø er rik på mucus, som når det tas inn i tarmen, dekker veggene med en tynn film. Dette forhindrer parasitter i å feste seg på dem. I tillegg inneholder linolje fra ormer aktive komponenter som kan forlamme helminter, som følge av hvilke inkompetente personer forlater kroppen sammen med kalvene. Slike avmasking er helt trygg for kroppen, så den kan brukes både hos voksne og barn.
"Uønsket" effekt av prosedyren er rensing av blod, gjenoppretting av arbeidet til de indre organer som er berørt av parasitter, frigjøring av legemet fra giftstoffer som er et resultat av ormens livsviktige aktivitet. På spørsmålet om hvordan man skal behandles med linolje, bør det besvares at den er full for 1 ts. 4-5 ganger om dagen, kombinere med bruk av infusjon av linfrø, tilberedt i henhold til følgende oppskrift:
frø i en mengde 1 ss. l. Hell i et glass med kokende vann og insister, skift regelmessig, i flere timer. Drikk, uten filtrering, 100 ml før hvert måltid.Linfrøolje - kontraindikasjoner
Produktet kan ikke brukes av personer med noen sykdommer i fordøyelseskanalen i en akutt periode. Linseed olje skade kan bringe med overdreven bruk, som er full av diaré. I tillegg må du ikke glemme den mulige risikoen for uønskede reaksjoner i form av allergi og individuell intoleranse. Ved dårlig blodkoagulasjon skal den brukes med stor forsiktighet.
I tillegg kan hørhetten raskt og sterkt oksidere ved samspill med omgivende luft og oppvarming. Dette fører til produksjon av frie radikaler i det, som er farlig ved at de kan ødelegge integriteten til cellemembraner. Derfor anbefales det kun å bruke olje i ren form, men ikke for steking, og prøv å bruke den etter at flasken er åpnet så fort som mulig. Negativt påvirker effekten av sollys på den, så produktet skal lagres på et mørkt sted.