Nakken gjør vondt

Årsakene til smerten i nakken er store, og konsekvensen er en - en konstant følelse av stivhet, noe som ikke gjør at vi normalt kan utføre ganske vanlige handlinger. Det er umulig å ikke kommunisere normalt med mennesker, da det er nødvendig å henvende seg til samtalepartneren hele kroppen, eller å gjøre elementære husforhold.

Hvorfor kan nakken skade?

Følelsen av ubehagelige opplevelser, gjenspeiler hver av oss, hvorfor halsen gjør vondt, etter alle de åpenbare årsakene til det kan og ikke. Faktisk er det mange fallgruver som er årsak til dårlig helse.

1. Bruker du mye tid på å se på TV-programmene, sitter lenge på datamaskinen, ikke stå opp i flere timer på grunn av skrivebordet? Det er sannsynlig at årsaken til smerte i nakken er osteokondrose, den såkalte ulempen av en sivilisert livsstil. Det er preget av vanskeligheter med å snu hodet, brenner på baksiden av hodet og mellom skulderbladene, smerter i nakke og noen ganger gir opp i fingrene. Hvis du finner deg selv opplever disse symptomene, ikke haster for å løpe til apoteket for medisiner. Til å begynne med, prøv å justere din livsstil - delta i morgenøvelser, slutte å røyke og gi preferanse til sunn mat.
2. Hvis halsen gjør vondt etter å ha sovet, ta en nærmere titt på hvilestedet. For å sikre at kroppens naturlige kurver ikke deformeres, skal puten din være lav og ikke for myk, slik at den ikke faller hodet. Madrassen trengs moderat hardt og selvfølgelig selv. De som er vant til å sove på magen, vil være lei seg for å lære at deres favorittposisjon også forårsaker smerte i nakken.
3. Noen ganger skjer det i en stasjonær tilstand at ubehag ikke føles i det hele tatt, men hvis du bare snur på hodet, får du ikke vente på skarpe smerter i nakken. Årsaken kan være traumer, klemme av muskelens nerve eller strekk, konsekvensen - svimmelhet, svakhet, vanskeligheter med å svelge. Det beste middelet for slik smerte i nakken blir en ispakke eller et alternativ til det - en varm dusj. Du kan også ta en smertestillende medisin som vil lindre muskelspasmer.
4. Når halsen gjør vondt på grunn av en elementær overstyrke, kan en massasje som kan gjøres når som helst, være en grunnleggende måte å bli kvitt ubehagelige opplevelser. Ta en oppvarmende salve og glatte masseringsbevegelser, slør det vondt området.
5. Smerten i nakken fra det faktum at det ble blåst ganske ofte med kjørerproblemer. Det litt åpnede vinduet på bilen, hvorfra en ufarlig varm bris kommer, kan forårsake skarpe smerter. Den mest effektive måten, som vil bidra til å fjerne ubehagelige opplevelser - en komprimering. Våtgass med vodka, fest på nakken, toppdekslet først med en oljeklut, deretter bomullsull og vikle med et varmt tøff. La en komprimering om natten eller ligge ned i minst 3-4 timer, effekten tar ikke lang tid å vente.

Hvordan bli kvitt nakkesmerter?

Et effektivt middel for nakkesmerter ble foreslått for meg av bestemoren min. Hennes oppskrift er enkel, men krever litt tid til å forberede seg. Ordningen er dette: ta fire bobler kamferalkohol (40 gram), en spiseskje med rød pepper og en krukke (250 g) med medisinsk galle. Alt dette blandes, helles i en beholder med mørkt glass og infunderes i syv dager. Etter en uke er legemidlet klar til bruk. For å beskytte huden mot brannskader, påføres et smertefullt område impregnert med vegetabilsk olje først på sårpunktet, og deretter selve blandingen. Over alt dette er dekket av cellofan, deretter bomull og endelig innpakket i et skjerf. Kompressen holdes i to timer, og full gjenoppretting kommer etter to eller tre prosedyrer. Alle skarpe smerter i nakken som en hånd fjerner.

Hvis du skyter smerter i nakken, til tross for alle forsøk på behandling, går ikke bort, er det verdt å snakke med legen. Årsaken kan være cervikal radikulitt - klemme ryggene på ryggmargen. For å redusere byrden på livmorhvirvelene, vil legen pålegge en livmorhalsforbinding og foreskrive også antiinflammatoriske og anestetiske legemidler.