Naturlige antidepressiva

Etter en lys og full av sommerinntrykk begynner de fleste å ha en høstmelankoli. Noen ganger vokser en liten melankolsk stemning til en ekte depresjon. Bekjempelse av depresjon kan og bør gjøres! Her er alle metoder gode. På toppen av populariteten i dag er aromaterapi og avslapning gjennom meditasjon. I et apotek vil du bli tilbudt et stort utvalg av rusmidler. Slike rusmidler er som regel ganske dyrt. Men å takle denne sykdommen vil hjelpe folks rettsmidler for depresjon.

Antidepressiva planter

Nesten alle apoteksprodukter tilhører homøopati og inneholder antidepressiva urter i deres sammensetning. På grunn av virkningen av disse urter foregår behandling. Så hvorfor ikke kjøpe eller samle disse urterene på egenhånd og bekjempe depresjon med deres hjelp?

Her er en liste over de viktigste naturlige antidepressiva og måter å forberede dem på:

1. Den mest populære folkemedisinen for depresjon i medisin er St. John's Wort. Denne planten kan også brukes mot forkjølelse i høst-vinterperioden. Folk som opplevde effekten av denne planten, noterte ikke bare forbedringen av humør, men den generelle økningen av tone og vitalitet. Hell 1 kopp kokende vann 2 ss. skjeer av gress. Blandingen bør oppvarmes på et vannbad i minst en halv time. Fjern deretter fra varmen og la stå i ytterligere 15 minutter. Ta en avkok av St. John's wort i en tredjedel av et glass i en halv time før du spiser.
2. I folkemidlene mot depresjon, brukes valerian veldig ofte. Denne planten fungerer som en tranquilizer. Tinkturen av valerian kan kjøpes på et apotek, og det koster en krone. Svært ofte i sommerhus dyrker valerian mynte. Slik te er ikke bare veldig velsmakende og har en unik lukt, den har en gunstig effekt på nervesystemet og fordøyelsesprosessene.
3. Et annet urte-antidepressivt middel, som oppdaterer og øker stemningen, kalles boragemedisin. Denne planten bidrar til å kjempe med tristhet og tristhet.
4. For normalisering av søvn ble humle brukt i lang tid. Humle kan helles i en liten bomullspose og legges nær puten før du går i seng. En liten hopp kan brygges med te om natten.

Hvordan bruke naturlige antidepressiva?

Naturlige antidepressiva omgir oss overalt. Det er mange oppskrifter for te og tinkturer for å øke humøret og normalisere søvn. Her er oppskriftene som vil hjelpe til med å håndtere blues og returnere vitaliteten:

1. Nesten hver husmor på kjøkkenet har kanel. Hell 50 gram kanel en halv liter vodka og sett på et mørkt og tørt sted i tre uker. Rist flasken regelmessig. Etter at blandingen er infundert, må den filtreres. Ta denne medisinen du trenger en halvtime før måltider for 20-30 dråper. Inntaket av tinktur tre ganger om dagen vil bidra til å takle melankoli og gjenopprette vitalitet.
2. For å normalisere søvn under depresjon, kan du lage en blanding av honning og tinktur av propolis. Ta en del av propolis og bland den med 9 deler honning. Brygg grønn eller urtete før sengetid og ta 2 ts av denne blandingen. Etter en stund vil din søvn normalisere og stemningen vil forbedre før øynene dine.
3. Hvis du må jobbe i forhold med økt fysisk eller psykisk stress, prøv Forbered en tinktur fra roten av Leuzea. Ta 100 g finhakket rot og hell halvparten liter 70% alkohol. Insister på at du trenger to uker på et tørt, mørkt sted. Å ta tinkturer en halvtime før måltider innen tre uker vil spare deg for irritasjon og hodepine. I en skje med vann, tilsett 20-25 dråper.
4. Forbered deg på te fra følgende urter. Ta 1 ts. kornblomst, 1 ts. St. John's wort og 1ch. motherwort. Brew disse urter i 3 kopper bratt kokende vann og la i 10-15 minutter. Deretter legger du en krukke med urter på en liten peis og kokes i ytterligere 20 minutter. Etter at kjøttbøten har kjølt ned, må den filtreres. Ta en tredjedel av glasset etter å ha spist. Kurset er 10 dager, så tar vi en pause i 10 dager og gjentar kurset igjen. På to uker vil du føle en bølge av energi og et bedre humør.