Tranebær er en plante av tranebærfamilien. Dens frukter er små sure bær. De brukes til å lage forskjellige retter og drinker: fruktdrikker, gelé, paier, sauser. Du kan bruke bær i en tørr eller tørr form. Men det er nødvendig å gjøre dette med forsiktighet, siden tranebær ikke bare har medisinske egenskaper, men også kontraindikasjoner.
Nyttige egenskaper av tranebær
Tranebær er ikke bare veldig velsmakende, men også utrolig verdifullt produkt. Bærene inneholder et helt kompleks av vitaminer og næringsstoffer. Den inkluderer:
- vitaminer E, PP, K1;
- vitamin C;
- vitaminer B1, B2, B5, B6, B9.
- glukose og fruktose;
- benzoic, cinchona, sitronsyre og eplesyre;
- pektin;
- kalium, fosfor og kalsium.
Bruken av tranebær for kroppen er ubestridelig, fordi alle stoffene som er inkludert i det, er perfekt balansert og godt absorbert av kroppen. Disse små bærene har en positiv effekt på noen organer og systemer, slik at de kan hjelpe mennesker med en rekke sykdommer.
Fordelen med tranebær er ikke bare at den kan brukes til å behandle visse plager. Frukten av denne planten brukes til å forbedre hele organismenes arbeid og for generell forbedring av helsen.
Tranebær beskytter en person mot patogener og virus. Det styrker immunforsvaret, fjerner skadelige stoffer og forbedrer blodsirkulasjonen. Sørg for å konsumere hennes bær ved forhøyede temperaturer under ARI og ARVI hvis du ikke har kontraindikasjoner til bruk, siden fordelene med tranebær er at de har gode antipyretiske egenskaper.
Indikasjoner for bruk av tranebær
Det anbefales å konsumere tranebær i store mengder i perioder med fysisk eller psykisk overbefruktning. Denne bæren øker effektiviteten, mobiliserer kroppens ressurser og toner den. Pasienter som har kreftvulster trenger å spise litt ferske tranebær hver dag, da det inneholder resveratrol, som skal bekjempe kreftceller.
Hold deg til en diett for vekttap? Ikke vær redd for å bruke tranebær med honning: Kroppen har stor nytte av det, mens det er lite kalorier. Bærene av denne planten brukes i kampen mot nephritis og blærebetennelse. På innflytelsen minner tranebæren antibiotika (fjerner smertefulle opplevelser og stopper betennelser), men det gir ikke destruktive virkninger på en organisme.
Uvurderlig er fordelene med tranebær for kvinner og menn som har problemer med kardiovaskulærsystemet, da disse bærene:
- styrke blodkarets vegger;
- lavere kolesterol ;
- forhindre forekomst av aterosklerotiske plakk
- forhindre trombose.
Brukt tranebær og til behandling av sykdommer i fordøyelseskanalen. Det stopper symptomer i kolitt og gastritt, og bidrar også til å forebygge sår. Bær brukes i pankreatitt (fordelene med tranebær er at det forkorter varigheten av terapeutisk kurs og forbedrer fordøyelsesprosessen).
Kontraindikasjoner for bruk av tranebær
Til tross for de mange nyttige egenskapene til tranebær, har disse bær kontraindikasjoner, så det er nødvendig å bruke den
Også kontraindikasjoner for bruk av tranebær er:
- individuell intoleranse mot bær;
- magesår;
- hypertensjon ;
- sår i tolvfingertarmen.
Hvis du har problemer med fordøyelsessystemet, er det best å ikke spise friske bær, men frukten og geléen fra den.