I hver person er det chakraer og utvikler dem, du er bedre, du vet selv, du nærmer deg de høyere sakene. Så i åndelig praksis er det antatt at gjennom chakraene er det en viktig vital energi, ellers kalt prana.
Tenk nærmere på Anahata-chakraen
Det er det fjerde glasset champagne. Ligger i ryggraden, på hjertenivå. Anahata er sentrum for ubelastet lyd. Det antas at det her klart høres sabda brahmana, kosmisk lyd. Navnet "Anahata-chakra" snakker om hvor hjertesenteret ligger, og på grunn av dette kalles det noen ganger som "Hridaya".
Den fjerde Anahata-chakraen
Det betraktes også som sentrum for menneskelig bevissthet. Det anbefales å fokusere på dette senteret under meditasjon. Det regnes som svært kraftig, fordi følelser er konsentrert i det. Og menneskelige følelser blir til hengivenhet når de er spisse, rensede. Å åpne denne chakraen, forvandler en person sitt vesen og gjør sitt sinn fokusert, og dette vil føre til transcendens. Det er enda en spesiell transcendental meditasjon, som er direkte relatert til Anahata-chakraen
Anakata chakra er åpen når du vet hva det betyr å vise kjærlighet til miljøet og verden som helhet. Forstå at selv om noen ganger er uhøflig, er de egentlig perfekt. Som et resultat begynner en person å elske mennesker som de egentlig er, og akseptere dem med alle feil og dyd.
Å åpne denne chakraen forbedrer en person sin kreative side i poesi, kunst, etc. Det er verdt å merke seg at mange kjente kreative mennesker fungert på dette nivået, men høyere nivåer er også mulige.
Litt under denne chakraen er det sentrum hvor religiøsiteten til mennesket, Ananda-kanda, vokser.
Å nå nivåene som er over Anahata - chakraet, identifiserer individet seg mindre med et menneske som har grenser. Snart blir personligheten høyere enn sine individuelle identifikasjoner.
Den fjerde chakra av Anaka er hengivenhet. En av hovedkarakteristikkene til chakraen er apen, Hanuman, som er en guddom. Den kommer fra den gamle episke Ramayana. Det er eksemplarisk av hengivenhet til hovedpersonen i epikken, Rama.
Plasseringen av chakraen
Anahata - Chakraet ligger bak hjertet, i ryggraden. Men i begynnelsen er det vanskelig å finne mentalt. For å utvikle følsomhet for den nøyaktige plasseringen, gjør du følgende:
Sett en finger på den ene hånden på brystet, på sin sentrale sone. Legg den andre hånden bak ryggen, plasser fingeren, som den foran. Om nødvendig, søk hjelp av en annen person.
Sterkere press på ryggraden. Lukk øynene dine, føl pressen, prøv å finne ut hvor denne følelsen kommer fra. Etter noen leksjoner, ved hjelp av denne teknikken, vil du kunne bestemme plasseringen av punktet, som aktiverer chakraet.
Anahata - chakraen, åpningen
- Ta en komfortabel posisjon, det beste alternativet er hvis du ligger på en hard overflate.
- Slapp helt av.
- Ro deg
- Gi deg selv til visualisering: forestill deg at det var en diamant i brystet. Se hvordan det skinner, følg den hyggelige varmen den utstråler.
- Se, føl det.
Etter en stund vil du føle kjærlighet, behagelig varme i brystet.
Etter å ha åpnet denne chakraen, vil du igjen føle lykke fra å være en med verden. Du vil åpne en bro med høyere tilstander av bevissthet, du vil kunne føle det høyeste.
Så, hver person trenger å søke åpningen av Ananahata - chakraen, og ikke glemme at man ikke bør tette hjertet ditt med dommer og negative tanker og negative følelser .