En 30-årig filmstjerne, Blake Lively, var en mor en gang for et og et halvt år siden. Hun og hennes ektemann Ryan Reynolds hadde en jente som heter Ins. Under graviditeten gjenvunnet den kjente skuespillerinnen, og fikk 27 kg vekt. Det var ikke mulig å slippe dem umiddelbart, og bare nå kunne Lively skryte av en slank figur.
Takk til Don Saladino for sin vakre figur
I dag på Internett på siden i det sosiale nettverket ble Blake et veldig interessant bilde. På hennes berømte skuespiller satt i en sporty form, stående ved siden av sin trener. Under bildet skrev stjernen "Fascinated" følgende ord:
"Da jeg kom på skala etter fødselen, trodde jeg ikke at figuren ville være så forferdelig. Jeg gjenvunnet nesten 27 kg. Jeg visste at du trenger å gjøre noe med dette og begynte å studere Internett. I svært lang tid leste jeg ikke bare ulike artikler av ernæringseksperter, men også ulike fora, samt profiler i de sosiale nettverkene til kvinner som var overvektige. Det er bra at jeg hadde en venn som trakk meg ut av dette kvistet. Treneren min Don Saladino gjorde alt for meg å begynne å trene. Takk for min vakre figur. Se på meg! I 14 måneder mistet jeg vekten, som jeg skrev. Nå er jeg glad for hvordan jeg ser! ".
- Glamorøse Blake Lively og elegante Ryan Reynolds dukket opp på premieren av "Deadpool 2"
- Blake Lively hadde en furor på vei på teppesporet Met Gala-2018
- Det ble kjent hvorfor alle bildene fra Instagram Blake Lively
Blake fortalte om kostholdet hennes
Det var imidlertid ikke bare fysisk trening som hjalp Lively å gå tilbake til sin tidligere form. For en måned siden snakket skuespilleren om hvordan hun fulgte riktig mat og søvnmønstre. Det er det Blake sa om dette:
"Jeg tror at bare fysisk anstrengelse for å kvitte seg med ekstra pounds er ikke nok. Det er nødvendig å fullstendig revidere dietten, og også så mye som mulig å sove. Jeg la merke til at hvis jeg sover 8-9 timer hver dag, ser jeg mye bedre ut enn når jeg sover 5 timer. Derfor prøver jeg å hvile ganske mye. Hvis vi snakker om ernæring, så er det i min diett ingen enkle karbohydrater. Alt annet jeg spiser for litt. Mest av alt, jeg liker frukt og surmjólkprodukter. I tillegg drikker jeg minst 2,5 liter væske per dag. Det hjelper meg å føle meg mye lettere, men for meg er dette den viktigste! ".