De første dagene etter fødselen

En nyminnet mor bør forberede seg på at de første dagene etter fødselen vil være ekstremt tunge og fylt med en hel masse bekymringer. De som har født barnet naturlig, må være mye lettere enn de kvinnene som er keiseren. Sistnevnte vil oppleve ganske smertefulle opplevelser, som hindrer dem i å oppfylle alle de nye, til og med hyggelige oppgaver.

I tillegg til problemer med å gjenopprette helsen, blir den første uken etter fødselen ofte ledsaget av en forverring av kvinnens psykologiske og følelsesmessige tilstand. Tyngre fødsler, smerte, problemer som har blitt oppdratt - alt dette kan forårsake en dyp depresjon, som det innfødte folk ikke bør tillate. Bare deres omsorg og hjelp er i stand til å returnere moren til sin tidligere tilstand og la henne tilegne seg et nytt liv.

Grunnleggende hygieneregler

Hvis en kvinne er syet for å holde vaginale tårer, må hun unngå å sitte i en stilling i en stund. Det anbefales også at de ytre kjønnsorganene vaskes grundig og behandles med antiseptika. Det bør legges mye tid til å sove og hvile, så når et nyfødt sover, ikke trygge over en komfyr eller vaske. Gi det over til familien din, og slapp av. På dette avhenger av mengden melk du produserer, og som konsekvens - helsen til babyen.

Ernæring i de første dagene etter fødsel

Etter fødselen av et barn, ikke umiddelbart angripe en slik velsmakende og deilig hjemmelaget mat, fantastisk overflod. Først er magen din, så vel som tarmkanalen, ikke klar for en slik belastning. Det er fulle av frustrasjon, men enda verre - forstoppelse . For det andre må du ta vare på babyen, som nå er helt avhengig av kvaliteten og mengden av din melk. Og det er bra, hvis feil mat i den første uken etter fødsel blir til et par kviser på babyens rumpa.

Men gastronomisk fest kan vel ende med en forferdelig allergi, diates eller tarmkolikk . En ny mamma gjør ikke vondt for å bli kjent med reglene for å komme seg ut av kostholdet, som vil fortelle deg hvordan du skal forberede kroppen på riktig måte for assimilering av matvarer. Man kan med sikkerhet si at fett, skarp, salte eller røyke retter må glemmes lenge. Dette gjelder ikke bare pleie, men også overlevende av keisersnitt.

Hvis fødselen ikke var enkel, kan mamma bli plaget av problemer med urinering, hemorroider, sekreter fra kjønnsorganet og andre problemer. Vi må forstå at de er alle midlertidige, og den vakreste scenen i livet ditt ligger foran oss.