Ernæring av barnet i 11 måneder - meny

Barnets kosthold på 11 måneder er allerede ganske forskjellig fra en nyfødt baby, for for en riktig og full utvikling må han få ulike matvarer - kjøtt, fisk, frukt og grønnsaker, porrer, ost og så videre.

Funksjoner av baby ernæring i 11 måneder

Selv om krummen allerede kan spise nesten alt, har maten en rekke funksjoner, nemlig:

1. Under tilberedning av frokostblandinger og andre retter, bør ikke hele kumelkmelken brukes.
2. Produktene skal ikke stekt - de må kokes, stuves eller dampes.
3. Sammensetningen av retter skal inkludere et minimum av salt, krydder bør utelukkes helt.
4. Ikke gi kremmer eksotiske frukter, nøtter og honning.
5. Alle retter skal ha en høy grad av shredding, slik at babyen lett kan tygge mat, selv om han har få tenner.

Eksempelmeny for riktig ernæring av babyen i 11 måneder

I ernæringsmenyen til babyen i en alder av 11 måneder må det inngå frokostblandinger, grønnsaksbuljonger, tørket supper og andre retter, som ligner på et voksenbord. I dette tilfellet kan du ikke nekte fra morsmelk eller en tilpasset melkeblanding - disse væskene inneholder nyttige stoffer som er nødvendige for en baby som ennå ikke er blitt år gammel.

Den omtrentlige menyen for et barns ernæring om 11 måneder presenteres i følgende tabell:

Denne varianten er omtrentlig og utgjør i seg selv fôring av krummer, hovedsakelig av en barns mat av industriell produksjon. I mellomtiden kan du sprede babyens diett ved å tilby deg selvlagde måltider i henhold til oppskriftene som tilbys av oss.

Oppskrifter av enkle retter til en baby 11 måneder

Følgende oppskrifter vil hjelpe deg med å diversifisere babyens ernæringsmeny om 11 måneder:

Stew av fersk squash

ingredienser:

• courgette - 60 g;
• poteter - 1 stk. gjennomsnittlig størrelse;
• hvitkål - 1 ark.

forberedelse

Skrell poteter, kutt i terninger og sett i en liten krukke. Legg deretter et kålblad. Hell grønnsaker 100 ml vann og kok i en halv time. Kucchini peeling, kutt i terninger og legg til grønnsaker. Stew i ca 15 minutter. Stiv den resulterende tallerken gjennom en sigte og tilsett 5 ss melk eller en ferdig formel, samt en liten vegetabilsk olje.

Gryte med ost med ost med gulrøtter

ingredienser:

• hytteost - 50 g;
• gulrøtter - 80 g;
• kyllingegulv - 1 stk;
• hvitt brød - 20 g.

forberedelse

Fjern gulrøtter, rengjør og slip dem med en blender. Brøt litt suge i vann og kombinere alle ingrediensene. Rør grundig, og legg deretter tilberedt masse i en form. Kok i et vannbad i omtrent en halv time.