Øyeblikket et barn beveger seg fra morsmelk eller en blanding til voksen mat er svært viktig. Det bør være gradvis, slik at babyens fordøyelsessystem har tid til å justere fra fordøyelig og homogen mat til en vanskeligere og grov mat. Å få barnet blir de første porsjonene av vanlig mat sammen med melk kalt en lokke. Under det menes vanligvis grønnsaker, frukt, kjøtt, fisk og selvfølgelig grøt.
Grøt er en veldig nyttig og næringsrik tallerken for barn. De er en av de viktigste kildene til vegetabilske proteiner, B-gruppe vitaminer og mineraler. Opptil et år med grøt for barn er svært viktig som en del av det daglige kostholdet.
Når et barn kan gi grøt?
Lure for barn opp til året, inkludert porridges, bør utnevne en barnelege. Han vil fortelle deg nøyaktig når du kan introdusere grøt i kostholdet, og hvilke. Det avhenger av egenskapene til ditt barns utvikling: hvor godt blir han i vekt, om hans indekser samsvarer med normer, om det er noen problemer med fordøyelsen.
Feeding babyens grøt begynner på seks måneder, pluss eller minus en måned. Som et første tilskudd er grøt vanligvis foreskrevet for barn, som av en eller annen grunn ikke legger vekt. Hvis barnet er sunt og godt matet, blir dets første lokke en en-komponent vegetabilsk puree, etterfulgt av 1-2 måneder senere etterfulgt av grøt.
Hør klart på anbefalingene fra barnelege og ikke haste ting. Nye retter i lokke - dette er en slags test for babyens fordøyelsessystem. De bør kun bli introdusert når kroppen er klar til å akseptere dem.
Hvordan lage mat og gi grøt til et barn?
Babygrøt kommer inn:
- melk og melkefri;
- glutenfri og glutenfri;
- industriell og hjemmelaget matlaging.
Det er ønskelig at grøt til barn i opptil et år var meierifritt, siden hele tørrkjøttmelken i melkegrøten er vanskelig å fordøye for småbarn. I tillegg kan barnet for allergi ha en allergi. Men samtidig kan en grøt til et barn gjøres på uttrykt brystmelk eller på grunnlag av en melkeformel.
For det første komplementære måltidet, og også, hvis barnet ditt er allergisk, velg glutenfritt frokostblanding (bokhvete, mais, ris). Ferdig babygrøt, som selges i butikker, er veldig praktisk alternativ. De er maksimalt tilpasset for en bestemt alder av barnet, har en ensartet konsistens, krever ikke matlaging. I tillegg er de også beriket med nyttige vitaminer og mineraler. Det er derfor moderne leger anbefaler spedbarnsmad til industriell produksjon.
Hovedformålet med utfyllende fôring er å først fortelle barnet med voksen mat, og deretter gradvis introdusere den i kostholdet, og erstatte fullstendig amming eller kunstig fôring. Av denne grunn bør barnet få en skje fra en skje, og ikke fra en flaske. Takket være slik fôring blir babyen vant til en ny konsistens av mat. I tillegg er maten enzymatisk behandlet med spytt og lettere å fordøye i magen. Flytende frokostblanding for barn under ett år, som "matet" i flasker, absorberes verre nettopp fordi maten er for liten, er i munnhulen og undergår ikke spyttbehandling. Derfor grøt for utfyllende matvarer, inkludert om natten (kveldsmat), gi barnet bare en skje. Om natten kan babyen fortsette å spise blandingen eller brystmelken.
Hvor mye skal barnet spise?
Det avhenger først og fremst av alder og vekt av krummene. I gjennomsnitt, fra 6 til 12 måneder, bør daglig inntak av frokostblandinger justeres fra 1 teskje til 200 g. Men vær ikke motløs hvis barnet ditt spiser mye mindre enn normen, og ikke prøv å mate det mot viljen. Barnets organisme har et utmerket system for selvregulering, og babyen vil aldri forbli sulten. Kanskje trenger han bare 200 gram, og han vil bli helt fornøyd med å spise 100 gram grøt. Disse normer er svært betingede, de er utformet som en gjennomsnittlig indikator, og tross alt er barn så forskjellige!
Tilnærming spørsmålet om utfyllende fôring riktig, og babyen din vil alltid være fornøyd og fornøyd!