Fractur i ankelen er en ankelskade, som består av tre bein. Dette er en av de vanligste typer skader. Fractur i ankelen kan være forårsaket av fall, slag eller kollisjon. I dette tilfellet går ankelen utover det naturlige rotasjonsområdet, eller det oppstår et slag langs selve beinet.
Symptomer på ankelbrudd er som følger:
- smerte (alvorlig eller mindre);
- hevelse;
- dannelse av blåmerker rundt lesjonen;
- tap av felles mobilitet;
- Manglende evne til å stå på et skadet bein mens du beholder vekten.
Forløpet av sykdommen med ankelbrudd, behandling
Med en brudd blir en ankel laget. Legen sjekker også om arteriene ikke er skadet, vurderer følsomheten og mobiliteten til beinet.
Basert på dette, er behandling foreskrevet. Først av alt må forskyvningen av ankelleddet (bruddretningen) elimineres. Denne prosedyren utføres under lokalbedøvelse. Videre utføres fiksering med en gipsbandasje. Ofte brukes en gipsbandasje opp til den øvre tredjedel av skaftet ("boot"). Fikseringsperioden er fra 4 til 6 uker. Dette er den vanligste metoden for behandling.
Det er også operative metoder. I utgangspunktet brukes de når mislykket konservativ korreksjon, med kroniske brudd. I dette tilfellet blir det forskjøvne fragmentet reposisjonert og fiksert med en metallskrue eller et snakk. Deretter legger du også et bandasje. I komplekse brudd med subluxation av foten, blir fiksjonsperioden utvidet til 12 uker.
Recovery (rehabilitering) etter en ankelbrudd
I løpet av immobiliseringsperioden er det nødvendig å utføre generelle styringsøvelser og respiratorisk gymnastikk, øvelser for tær, knær og hofteled.
Etter brudd i ankelen observeres følsvelling. For å forbedre blodsirkulasjonen og redusere hevelse, anbefales det å senke benet regelmessig, og deretter opprette en forhøyet posisjon for den. Etter noen dager kan du bevege deg rundt på menigheten på krykker.
LFK etter brudd i ankelen i perioden etter fjerning av gips er rettet mot gradvis gjenopprettelse av ankelforbindelsens mobilitet, aktiv kamp med hevelse, forebygging av flatfotutvikling, krumming av fingrene. Komplekset av øvelser inkluderer slike elementer: griper og holder tærne på objekter, bøyer øvelser av foten, vipper fremover og bakover, ruller med foten av ballen. Også vist er å gå på hæl, på tær, på indre og ytre buer av føttene, i halvcirkelen, praktisere på den stasjonære sykkelen. I sko er en spesiell ortopedisk innleggssåle med en supinator satt inn.
Puffiness reduserer spesielle øvelser med hevede ben i liggende stilling. I rehabiliteringskurset med en ankelfraktur inngår en skinnmassasje (opptil 30 økter). Det er nødvendig å gjenopprette det neuromuskulære systemet. Andre fysioterapeutiske prosedyrer er også foreskrevet: elektroforese, hydroterapi, paraffinapplikasjoner. Hvor mye vil helbrede brudd i ankelen, avhenger av alvorlighetsgraden av skaden.
Vanligvis blir arbeidskapasiteten gjenopprettet på 2,5 - 4 måneder.
Mulige komplikasjoner etter brudd på anklene:
Kosthold etter en ankelbrudd
Det er viktig ikke bare å konsumere mer kalsiumrik mat, som de fleste tror. Tenk på noen elementer som også er nødvendige for bein spleising, og i hvilke produkter de inneholder:
- bor (tomater, epler, pærer);
- kobber (lever, hirse, rug);
- fluor (sjømat, svart te, ris);
- magnesium (bønner, jordnøtter, grønne bladgrønnsaker);
- mangan (nøtter, frokostblandinger, erter), etc.