Høst ost, sammen med curdled melk, er en av de mest gamle fermenterte melkeprodukter. Hans diettister og leger elsker ham: Høstost normaliserer fettmetabolismen, inneholder praktisk talt ikke karbohydrater, er rik på fosfor, kalsium og jern, blir lett fordøyd. Det er derfor barneleger anbefaler å inkludere i menyen med mors ostemasse under amming av nyfødte .
Høstost med HB for skjønnhet og helse
I det første år av livet vokser barnet intensivt og blir tyngre. Styrket bein og muskler, fordi babyen må gå og krype. Derfor trenger han spesielt protein og kalsium. Selvfølgelig får alle de nødvendige babyene fra morsmelk. Men hvis en sykepleier spiser etter behov, vil nyttige stoffer bli brukt fra kroppens ressurser. Så tilgi sunt hår, negler og tenner.
Curd for ammende mødre er et unikt produkt. Den inneholder hele settet av essensielle aminosyrer, proteiner, fett, vitaminer (grupper B, A, E, C, PP) og sporstoffer (fosfor, fluor, jern, kalsium, kalium, magnesium) som er nødvendige for både mor og baby. Barneleger anbefaler stekt ost til amming for å forbedre produksjonen av morsmelk - økt amming .
Om det er mulig å mate mamma en hytteost?
Du kan ikke bare - du må. Legene anbefaler daglig å spise 100-150 g hytteost når de ammer. Spesielt nyttig er fettkalsinert ost med laktasjon.
Det skal imidlertid huskes at cottage cheese er et forgjengelig produkt. Derfor kan du bare spise cottage cheese til din ammende mor innen tre dager etter at pakken er åpnet. Har ikke hatt tid til å spise - lag en smakfull og nyttig tallerken fra hytteost til sykepleie: syrniki, gryte, pudding.
Vær forsiktig med cottage cheese når du ammer når allergiske reaksjoner oppstår i babyen. Hvis de er forårsaket av intoleranse mot proteiner av kumelk melk, kan det hende du må redusere mengden cottage cheese i kostholdet, eller i det minste nekte det.