Hormonaloga for kvinner er designet spesielt for å normalisere hormonell bakgrunn og forynge den kvinnelige kroppen. Dette unike brasilianske systemet har kombinert asanas og pranayammer fra klassisk hatha yoga med spesielle tibetanske øvelser.
Hormonaloga er hemmeligheten for å forlenge ungdommen
Teknikken ble opprettet av den brasilianske terapeuten og psykologen Dina Rodriguez. Skaperen av hormonal yoga 85, og hun selv er den viktigste annonsen for hennes metode. Dina ser mye yngre ut enn sine år, energisk og full av energi. Ifølge kvinnen er årsaken til dette hennes daglige tretti minutter økter av hormonell yoga. Den brasilianske leder en sunn livsstil, spiser hovedsakelig frukt og grønnsaker, går ofte i lang tid, svømmer og går inn for sport.
Hvordan ble hormonal yoga opprettet?
Ideen til å lage prosjektet kom til Dean da hun var 35 år gammel. Hennes gynekolog ble overrasket over at pasienten i overgangsalderen hadde et veldig høyt nivå av hormoner. Dina var overbevist om at årsaken var hennes vanlige Hatha Yoga klasser, og bestemte seg for å undersøke hvordan hormonell bakgrunn og yoga er sammenhengende. De neste årene viet hun seg til å studere ulike teknikker for yoga, møter med spesialister, delta på seminarer. Så det var hennes debutprogram. Hormonaloga, hvis øvelser inneholdt elementer av hatha yoga, kundalini yoga og energipraksis fra Tibet, ble først testet på en gruppe på seks kvinner. Resultatene var fantastisk. Nivået på kvinnelige hormoner som deltok i programmet økte opp, og klager smeltet på hver dag som gikk.
Hormonaloga - et unikt verktøy for kvinners helse
Eksperter anbefaler å øve hormonal yoga for alle kvinner etter tretti år. Klasser hjelper med å håndtere premenstruelle og climacteric syndromer. Yoga for å normalisere den hormonelle bakgrunnen har en beroligende og balanserende effekt. Takket være økningen i nivået av kvinnelige hormoner, er det en normalisering av vekt, en forbedring i utseende og jevn karakter. Hormonaloga øker nivået av vital energi, bidrar til å opprettholde kroppstone og se fremtiden med optimisme.