Noen ganger i livet kommer det en svært vanskelig periode når du blir helt deprimert , og begynner å besøke en rekke tanker, helt ned til å tenke på selvmord. Hvordan komme seg ut av denne tilstanden og finne et incitament for hva det er verdt og skal leve for - les videre.
Hvorfor er det verdt å leve?
Bare tenk: Hvis du ikke gjør det, vil verden miste mye. Sikkert, du har nære og elskede mennesker - venner, familie, barn, som vil være vanskelig å overleve tapet. Tenk på smerten de vil lide av tap av en elsket. Derfor er kjærlighet verdt det å leve.
Under eksistensen av livet på jorden sliter menneskeheten med spørsmålet, hva er meningen med livet i det hele tatt? Vi går, tror vi, vi lærer og skaffer seg noen ferdigheter, vi får glede, vi lager en familie, oppfinner oppfinnelser, vi er glade og vi streber etter nye prestasjoner.
I intet tilfelle er det verdt å leve i fortiden, selv om du var frisk og komfortabel der. Lær å gi slipp på mennesker og situasjoner, uansett hvor vanskelig det er. Tiden vil bidra til å gjenopprette og helbrede sårene på sjelen. Prøv å gjøre selvutvikling og streve for dyktighet. Finn en spennende leksjon for å tilbringe tid med interesse og glede: håndarbeid, dans, vokal, aktiv sport, turgåing og turer til interessante steder. Forresten er det antatt at en person sprer sin akkumulerte følelser under sang. Hvis du er flau med å synge med fremmede, lage en spilleliste med favorittlåtar eller slå på karaoke - og synge så høyt og helhjertet som mulig. Begynn å studere et fremmedspråk, melde deg på matlagingskurs eller skjære og sy. Kjør om morgenen, gjør øvelser, kjøp et abonnement på treningsstudioet - alt dette gir hormoner med glede.
Sikkert, du har nære venner som alltid vil lytte og støtte, hjelpe distrahere fra triste og negative tanker. Møt dem, kle deg pent og gå til
Hvis du fortsatt tviler på at du ikke trenger folk, gjør du veldedighet eller frivillig. Gå til barnehjemmet eller sykehjemmet, til sykehusene der de nyfødte refusenikene er, et dyrehjem - i så fall vil du innse at mennesker og dyr trenger hjelp, ikke bare i materiell hjelp. For dette er det verdt å leve, fordi du kan gi noen lykke og varme. Du kan gi din omsorg, ømhet og oppmerksomhet til de som trenger det. Prøv å følge disse tipsene, og du vil definitivt finne incitamentet til å leve videre.