Hvordan lære å være stille?

Sikkert i barndommen hørte hver person et utmerket ordtak: Stil er gull. I barndommen var hun villedende og til og med irritert, fordi så mange ting jeg ville fortelle, så mange å dele, men plutselig viste det seg at du må være stille, og denne stillheten er enda bedre enn å snakke. Men med alderen kommer gradvis til å realisere sannheten i dette ordtaket. Stillheten er gull. Og dette er virkelig så. Derfor er det verdt å tenke på hvordan du lærer å være stille og lytte, fordi du kan lære så mye alt, om bare å være stille og begynne å lytte til verden rundt, og ikke bare til din egen stemme. Så hvordan kan du lære å være stille - senere i artikkelen.

Hvordan lære å være stille - Praktiske råd

Generelt ser det ut til å lære å være stille er ganske enkelt: du tar og holder stille, i stedet for å snakke. Men denne prosessen er enkel bare fra et praktisk synspunkt, fordi hvis vi snakker om psykologi, er alt mye mer komplisert.

Behovet for å snakke for en person er en av de grunnleggende. Tross alt, hvordan ellers å uttrykke dine følelser, tanker, om ikke gjennom ord? Noen sier mye, fordi han ikke kan takle sine følelser, og han må kaste dem ut. Noen prøver tvil om å fylle ut noe tomrom med ord. Men få folk forstår at det noen ganger er verdt å lære å være stille for en bedre forståelse av deg selv og verden rundt deg.

Psykologien om hvordan man lærer å være stille, er i utgangspunktet: å innse betydningen av stillhet. Ofte blir forholdene ødelagt av de oppvarmede ordene som er sagt, som hvis du tenker på dem, ville du sannsynligvis ikke ha blitt uttalt i det hele tatt. Men tid til å tenke på Det er ganske ofte ganske enkelt ikke til stede, fordi personen har blitt vant til å snakke, det er ikke i stand til å være inneholdt.

Den beste praksisen med hvordan du lærer å være stille og snakke mindre er et løfte om stilhet. Det er verdt å prøve først å være stille i minst en dag. Hvis det er vanskelig å forbli trofast mot et enkelt løfte, kan du få ut av denne innsatsen på penger med venner for først å lage en kunstig motivasjon for deg selv. Etter denne stillhetsdagen er det verdt å vurdere hvor mye tid og energi som går inn i samtaler som ikke er nødvendige, og hvor mange virkelig viktige ord forblir uutslettelige, tapt i en meningsløs strøm av tull. Og hvor mange ting vi ikke merker rundt, båret bort av våre egne ord! Silence, faktisk gull, dette bør ikke glemmes i voksen alder, selv om foreldrene allerede har sluttet å ligner dette ordtaket.