Hvis et barn spiser morsmelk, så til omtrent seks måneder trenger han ikke mer mat. Men etter seks måneder må du introdusere utfyllende matvarer. Dette hjelper barnet til å bli vant til en ny verden av smak og opplevelser, forbereder fordøyelsessystemet for voksen mat. Tidligere anbefalte leger å begynne å supplere barnet med fruktjuicer og potetmos. Men frukt forårsaker ofte allergiske reaksjoner, så det beste produktet for det første komplementære måltidet er nå courgette.
Hva er så bra med denne grønnsaken:
- det forårsaker ikke allergier i det hele tatt;
- det er en ideell mat for de som har problemer med avføring;
- courgette er lett å forberede, og det er behagelig å smake;
- Det er veldig nyttig, fordi det inneholder mange mineraler, vitaminer og styrker immunforsvaret.
- Det er så lett fordøyd og forårsaker ikke oppblåsthet, noe som er egnet for fôring av barn fra tre måneder på.
Hva slags courgette gir babyer?
Du kan selvfølgelig dra nytte av kjøpt hermetikk, noe som noen unge mødre gjør. Men å vite hvordan å forberede kucus til det første måltidet, er behovet for kjøpte måltider tapt. Hvis tiden for den første ekstra fôringen er på begynnelsen av sommeren, så er det naturlig å lage matretten selv. Så barnet får flere vitaminer, og hvis grønnsaket vokser i hagen din, vil du være sikker på at barnet ditt ikke vil få noen kjemikalier.
Hvordan lage kucus for første måltid?
- Velg den modne og vakre frukten, uten mørke flekker.
- Vask dem grundig under rennende vann, og hvis du kjøpte en grønnsak på markedet, er det tilrådelig å også suge det i et par timer i kaldt vann for å bli kvitt pesticider.
- Den første ekstra fôringen av babyen skal være enkomponent, det er ikke uønsket å legge til andre grønnsaker, kjøtt eller smør. Du kan bare litt fortynne puréen med morsmelk.
- Hovedbetingelsen - kucchini skal myknes og moset i puré. Det er flere måter å gjøre dette på. Det viktigste - du kan ikke bruke en mikrobølgeovn for dette.
Hvordan lage potetmos til det første måltidet?
For å myke denne grønnsaken kan det være: kokt i vann, bakt eller dampet. Sistnevnte metode er best, fordi potetmos er ikke vannholdige og sparer flere vitaminer. Hvis det ikke er dampbåt, kan du bruke en sil,
For en baby er det viktig at maten er homogen, uten skiver. Derfor må du vite hvordan du skal forberede potetmos fra en courgette for første gang. Du kan male den i en blender, tørke gjennom en sik eller en maske med en gaffel. Hvis massen er for tørr, legg til litt grønnsaksbuljong eller brystmelk.
Første gang barnet har nok av en teskje potetmos. Og du kan ikke beholde det, selv i kjøleskapet. Så kok veldig lite. Fôr barnet med slik puree, og han vil vokse opp sunt.