Linfrøolje kan kalles leder blant vegetabilske oljer ved innholdet av nyttige ingredienser. Den inneholder et stort antall omega-3, omega-6 og omega-9 flerumettede fettsyrer, vitaminer A, B, F, K, E, forskjellige sporstoffer etc. Dette produktet er nesten fullstendig absorbert av kroppen, og gir uvurderlige fordeler, hindrer utviklingen av mange patologier og bidrar til å kurere de allerede utviklede plager.
For å forhindre olje, kan lin tilsettes til matrisen daglig. fordi Den beholder sine nyttige egenskaper bare i kald tilstand, det bør ikke underkastes varmebehandling. Det anbefales å bruke det til å fylle kalde salater, bland med surmelkprodukter, honning. Denne oljen er perfekt kombinert med kokte poteter, porrer, surkål. Men for behandling må linfrøolje tas inn på en annen måte, som - vi vil vurdere videre.
Hvordan tar linfrøolje til medisinske formål?
I dag kan linfrøolje finnes i salg i kapselform. Imidlertid er det fortsatt best å bli behandlet med vanlig uberørt kaldpresset linfrø, levert av produsenter i glassflasker, mens du alltid kontrollerer perioden og lagringsbetingelsene. Et slikt verktøy brukes til å behandle følgende patologier:
- diabetes mellitus type 2 ;
- gastrointestinale patologier;
- psoriasis;
- revmatoid artritt;
- aterosklerose;
- arteriell hypertensjon;
- iskemisk hjertesykdom;
- allergier;
- struma;
- onkologiske sykdommer;
- Parkinsons sykdom;
- artritt;
- uregelmessig menstruasjonssyklus, etc.
Det er viktig å forstå at høyrolje på grunn av det høye innholdet av biologisk aktive stoffer kan ha en kraftig effekt på kroppen. Før du begynner behandlingen, konsulter lege og eliminere kontraindikasjoner. Ta linolje er dosert, forskjellig for ulike sykdommer, men den maksimale tillatte daglige dosen av dette produktet er to spiseskjeer.
Hvordan ta linolje fra forstoppelse?
Linfrø er en utmerket naturlig avføringsmiddel, som kan brukes når avføring er forsinket. For å eliminere kronisk forstoppelse, anbefales det å ta 1-2 ss smør daglig i ren form eller fortynnet i en liten mengde yoghurt eller honning daglig om natten. Gjør dette i en halv time før det siste måltidet, og spis et lite stykke brød (helst rug).
Hvordan ta linfrøolje for å redusere kolesterol?
Det har blitt fastslått at linfrøolje inneholder stoffer som fremmer eliminering av den "dårlige" formen av kolesterol fra kroppen, som deltar i dannelsen av plakk på veggene til karene og forårsaker ulike kardiovaskulære patologier. Hvor lenge kan du ta linfrøolje og hvor mye du kan senke nivået av kolesterol i blodet ditt, avhenger av diett og blodtelling. Imidlertid anbefales det i de fleste tilfeller å bruke det to ganger om dagen på en spiseskje under måltider i 1-1,5 måneder,
Hvordan ta linfrøolje i onkologi?
På grunn av muligheten for linolje for å bremse veksten og spre seg i kroppen av kreftceller, anbefaler mange eksperter at onkologer tar dette produktet i tillegg til de viktigste behandlingsmetodene. I tillegg vil olje bidra til å styrke immuniteten, forbedre tilstanden til hår og hud. I dette tilfellet bør linfrøolje (3 ss) daglig konsumeres i en blanding med avfettet hytteost (6 ss), malt med linfrø (2 ss) og honning (1 ss).