Det er naturlig for en person å studere denne verden, for å bli med i bevisstheten i mange prosesser for å forstå essensen av ting. Intensitet er et fenomen av "oppmerksomhet" av sinnet rettet mot et fiktivt eller reelt objekt av kognisjon. Begrepet er mye brukt i psykologi, filosofi, sosiologi, religion.
Intention - hva er det?
Intensjon er (med latinske hensikt - aspirasjon, hensikt) - en persons intensjon fokusert på målet om å kjenne objektet eller objektet. Intention er forskjellig fra bare ønsker, som er sjelenes tiltrekning ved at disse er handlinger og beslutninger i samsvar med planen. Bevissthetens intensitet er en egenskap som er iboende i psyken, hjelper til å oppfatte verden, å oppdage relasjoner med gjenstander og fenomener.
Intent i psykologi
Psykologi er en vitenskap som har kommet ut av filosofien og fortsetter å dele med det mange av de grunnleggende konseptene. Intensitet i psykologi er et psykisk fenomen med fokus eller bevissthetsfokus på et bestemt emne. Når man studerer den eksterne virkeligheten, korrelerer en person dette med sine indre erfaringer og ideer, og bygger en kjede av relasjoner til verden. Franz Brétano, østerriksk psykolog og filosof fra XIX århundre. undersøker fenomenet intensjon, utpekt følgende punkter:
- Bevissthet er alltid objektiv og har å gjøre med noen ting ekte eller imaginær.
- Forståelse av emnet skjer på følelsesmessig nivå, i form av et minne om subjektiv kunnskap om objektet med reell erfaring, og sammenligning med de allment aksepterte aksiomene.
- Konklusjon: Personens indre oppfatning av et fenomen eller objekt er mer sant enn eksternt, basert på mange menneskers oppfatning.
Intentionality i filosofi
Hva er en intensjon i filosofien? Begrepet stammer fra skolastikken - den middelalderske filosofiske skolen. Thomas Aquinas trodde at et objekt ikke kan bli kjent uten aktiv inngrep i den. Intent og valg, så er det som styres av menneskelig bevissthet og i dette er det en fri moralsk handling av vilje. Den tyske filosofen M. Heidegger inkluderte begrepet "omsorg" i intensjonsfenomenet, og tro på at en person bryr seg om sitt vesen. En annen tysk filosof E. Husserl fortsatte studier av hensikt og intensitet, som bevissthetsegenskaper som stod på F. Brittanys arbeid, ga nye betydninger:
- Prosessen med å kjenne emnet er hjertet. I øyeblikket av alarmen styrer hjertet oppmerksomheten til sinnet til objektet som forårsaker en engstelig følelse.
- Emnet for studien "eksisterer ikke" til kontemplasjonen av objektet eller retningen for oppmerksomheten til den har skjedd.
Paradoksisk intensjon
Viktor Frankl, en fremragende østerriksk psykolog som har gått gjennom grusomhetene til nazistiske konsentrasjonsleiren, har behandlet ulike fobier med suksess. Logoterapi - retningen av eksistensiell psykoanalyse, grunnlagt av Frankl, inneholdt effektive metoder for å håndtere frykt. Paradoksal intensjon er en metode som er basert på en motstridende melding eller intensjon om fobi. En pasient som følte frykt ble bedt om å ønske det han så mye frykter - situasjonen er utarbeidet til en permanent lindring fra engstelige følelser er sikret.
Paradoksal intensjon - hvordan å søke
Metoden for paradoksal intensjon er mer effektiv hvis den brukes med inkludering av humor i den. Den amerikanske psykologen G. Olport sa at den nevrotiske, som under terapi lærer å behandle seg med humor og hans fobi - er på vei for selvkontroll og utvinning. Eksempler på paradoksal hensikt:
- Behandling av søvnløshet . En person som er en stund i angst om søvnforstyrrelser, er fast i en følelse av frykt for at han igjen ikke kan sovne. Frankl foreslo at pasienten skulle prøve å våkne så mye som mulig. Ønsket om ikke å sovne snart gir en drøm.
- Frykt for offentlige taler . Rystende under talen. V. Frankl foreslo å utarbeide situasjonen med tremor, noe som forårsaker et sterkt ønske om å skjelve, bli en «mester i rystelse» og spenningen fjernes.
- Familiebråk . Logoterapeuten, innenfor rammen av den paradoksale hensikten, instruerer ektefellene til å begynne å rasende bevisst med stor følelsesmessig varme, til de helt utmatter hverandre.
- Ulike obsessive-tvangssykdommer . Et interessant eksempel er øvelsen av Dr. Kochanovsky. En ung kvinne utenfor hennes hjem hadde alltid mørke briller som skjulet retningen av blikket hennes på kjønnsområdet for alle mennene på vei. Terapi besto i å fjerne brillene og la terapeuten se uten skam mot kjønnsområdet til noen menn. Pasienten ble kvitt tvang om to uker.
Paradoksal intensjon - Stamming
Frykt for å snakke er en vanlig årsak til stamming. En person er redd for å snakke, fordi stamming i hans underkastelse er uunngåelig. Bevissthetens intensitet kan bidra til å oversette frykten for stamming fra emosjonelle sammenhenger til domenet av betydninger. Provokativ (paradoksal) teknikk for å arbeide med stamming:
- Pasienten blir bedt om å stamme så hardt som mulig: "Når jeg nå begynner å stamme, har ingen for meg ennå ikke stotteret så mye, jeg er mest mester av stammering, nå vil alle høre ..."
- Oppmerksomheten er byttet til logikk.
- Hvis pasienten er redd for å stamme - han stotter, så snart han begynner å sterkt ønske stamming - taler overtredelsen.
Paradoksal intensjon om å miste vekt
Begrepet intentionality appellerer alltid til en persons bevisste valg og hans vilje. Fedme er et problem som er basert på psykiske problemer , forsterket av usunn mat. Hvordan kan en intensjon hjelpe med å miste vekt? Det er veldig enkelt - du må begynne å tvinge deg selv til å spise: "Jeg må bare spise, nå skal jeg kjøpe en stor kake og spise alt, jeg blir den tykkeste personen på planeten jorden!". Kroppen begynner å motstå det store ønske om å overfeed det. Prinsippene for oppriktig hensikt og metodens hverdagspraksis er viktige her.