Kan en pleiemor ha blomkål?

Hvis før graviditet, kan en kvinne spise hva hun vil, da i løpet av utførelsen av barnet, og spesielt amming, må den glade moren revidere hennes meny litt. En av de mest presserende problemene som bekymrer ansvarlige foreldre, og som de ofte spør barnelege: kan en sykepleier spise blomkål? Tross alt er det antatt at denne grønnsaken kan forårsake økt gassproduksjon og kolikk i krummer.

Er det verdt å bruke blomkål under amming?

Ifølge eksperter er det ikke entydig svar. Alt avhenger av den individuelle tilbøyelighet til allergiske reaksjoner, mengden av produktet som regelmessig forbrukes i mat og intensiteten av metabolisme. Men ikke bekymre deg for mye om det er mulig for ammende å få blomkål, hvis du foretrekker denne vegetabilske. Hans innflytelse på fordøyelsessykdommer hos spedbarn er ennå ikke bevist ut fra et medisinsk synspunkt, men fordelene med retter som inneholder slike kål er åpenbare:

1. Farge blomkål vil bli en uvurderlig skatt av mikroelementer, mineraler og vitaminer for vitaminer (vitaminer C, E, PP, B6, B1, B2, A, biotin, kobber, jern, kalsium, sink, fosfor, etc.) og derfor et løfte om god helse for babyen. Den inneholder komplekse karbohydrater, avgjørende for tarmens fullfunksjon og normalisering av avføringen, og den grove fiberen er nesten helt fraværende.
2. Hvis du fortsatt tviler på om det er mulig å spise blomkål i en sykepleier, tenk på at det forbedrer galleblæren og leveren.
3. Også denne grønnsaken har en hyggelig og delikat smak.

For ikke å bekymre deg for det faktum at du kan lage blomkål med lakterende mor eller ikke, bruk det ikke i stekt, men i kokt eller stuet. Det er ikke forbudt å legge til en liten mengde salt, rømme og krydder.