Kroppsspråk - hva betyr det, hvordan å forstå hva kroppsspråket forteller oss?

Kroppsspråk er en kodet melding om hvordan en person føler seg, i hvilken stat han er. Å vite det grunnleggende om ikke-verbal kommunikasjon hjelper deg med å bedre kjennskap til deg selv, din følgesvenn og psykologer tune inn på klienten din, noe som bidrar til å bygge tillit.

Hva betyr kroppsspråk?

Kroppsspråk er psykologi, da vitenskapen legger stor vekt på dette fenomenet. Under menneskehetens utvikling, endret kroppsspråket avhengig av etnos, men mange bevegelser og ansiktsuttrykk er vanlige for folk i hele kloden. Hva er navnet på kroppsspråket? Psykologer ga navnet til dette fenomenet - ikke-verbal kommunikasjon. Kroppsspråk er overføring av informasjon gjennom ikke-verbale tegn: bevegelser, ansiktsuttrykk, gangart.

Forskjellen mellom kroppsspråk og verbal språk

Det ikke-verbale kroppsspråket er et ærlig og åpent språk, det er vanskelig å forfalske det fullt ut, og hvis en enkel person med minimal kunnskap ikke merker et knep, vil mangelen på synkronisering ikke gå ubemerket av en spesialist. Forskjellen mellom det ikke-verbale tegnsystemet og den verbale en:

Kroppsspråk og bevegelser er mer gamle.
Verbal kommunikasjon bruker lyd, tale, og den ikke-verbale kommunikasjonen inneholder et rikt spekter og inkluderer:

ansiktsuttrykk;
gester;
pantomime ;
visuell kontakt;
jammer;
tonalitet, timbre, stemmeområde (paralinguistics);
pause i samtale, latter, gråt (ekstralingvistikk).

Kroppsspråk og bevegelser - psykologi

Kroppsspråk og bevegelser er vedtatt av psykologer, NLP-spesialister som fokuserer på ikke-verbal informasjon som kommer fra en person, "leser" en person som et kort. Den berømte sigøynerhypnosen og overraskende spådommer er basert på det faktum at sigøynnere er mestere i å lese kroppsspråket. Denne typen kunnskap er nødvendig for alle som ønsker å kjenne seg selv og andre. Dette kan bidra til å unngå feil, "kaste lys" på mange ting.

Regler for tolkning av kroppsspråk

Hva forteller kroppsspråket oss? Om mange ting, men du må huske at å trekke ut en slags poser, gestus, etterligne uttrykk fra den generelle konteksten, ikke kan gi et sunt inntrykk, det vil være noe om. Det er regler for å lese kroppsspråket:

Alder på en person, yrke, stilling legger sine påtrykte på kroppsspråket - barnet har få bevegelser, mer etterligne manifestasjoner, hos en voksen person er gestikulasjonen svært utviklet.
Rikelig gestikulering eller mangel på det betyr ikke alltid at personen er for emosjonell eller omvendt kald. Høyutdannede mennesker med et stort vokabular trenger ikke overdreven gestikulasjon, for å uttrykke seg, slik at de kan se følelsesmessig likegyldig i en rik tale, men dette er ikke alltid tilfelle.
Full samling av tale, ansiktsuttrykk, stillinger, bevegelser - mangel på synkronitet indikerer at en person, noe som gjemmer seg, ikke vil utsette, ligger.

Kroppsspråk - stillinger

Ikke-verbal kommunikasjon avslører en person som er bedre enn en verbal tolk, og kommuniserer med andre. Vår underbevissthet får mye personlig informasjon, men dette overvåkes ikke alltid av bevissthet, fordi mange mennesker kjenner følelsen når det er noe som en god person med hvem en dialog oppstår, men noe Det er avstøtende eller upassende i det - alt dette fordi det underbevisste sinnet la merke til hva sinnet ikke merket. Ved å bevisst studere elementene i ikke-verbal kommunikasjon kan man tolke en persons personlighet.

Betydningen av en persons posisjon i rommet:

hodet er "innebygd" i de åpne palmer, albuer står på bordet - kroppsspråket til jenta som ønsker å bli sett av mannen i rommet vil se mer attraktivt ut;
krysser hendene på brystet "pretzel" - fekting, innadvendt, manifestasjon av usikkerhet;
cowering - en person i en tilstand av beskyttelse;
tilbake til samtalepartneren - uvilje til å kommunisere;
hånd propping hans hake - kjedsomhet, mangel på interesse;
hodet er tilbøyelig til samtalepartnere - føler seg oppriktig interessert i samtalen.

Kroppsspråk - ansiktsuttrykk

Hvordan forstå kroppsspråket, noen ganger er det svært viktig å få pålitelig informasjon om en person, du kan finpusse det slik at ingen tviler på høyttalerens oppriktighet, men ikke glem at kroppen "lever" i sin rytme og viser veldig klart en persons sanne tilstand. Hva viser ansiktsuttrykk:

øynene er åpne, øyenbrynene strekker seg oppover, og leppens hjørner har en tendens til å gå ned - personen er overrasket;
smalte øyne, lepper tett komprimert - et tegn på sinne;
et utdødt øye, øyenbrynene blir samlet sammen, hodet er senket - tristhet, sorg bruker en person;
et smil i den ene enden av leppene - et gnist, vantro;
smil med sine lepper uten øye involvering - uendelig.

Kroppsspråk - bevegelser

Kroppsspråk og kropp er veldig interessant å observere i dynamikk - det kan fortelle mye om mange ting. Elementer av kroppsspråk, tolkning av bevegelser:

spillet med tommelen, ønsket om å presse dem inn i lommen på en jakke eller bukser - så ofte gjør menn når de vil vise sin overlegenhet, et tegn på seksuell aggresjon, arroganse;
berøre deg selv, dekorere - angst, usikkerhet, prøver å roe ned;
glancing på klokken, mobiltelefon, fot - kjedsomhet, utålmodighet, lyst til å forlate;
gnidning av øynene snakker om tretthet;
strøk haken - konsentrere seg, tenke på noe;
kanten av palmen er "kutte" bevegelser - utålmodighet, aggresjon.

Kroppsspråk i dans

I dans, som ingensteds, er sjelenes og kroppens språk som manifesterer staten. Siden antikken var dansen i seg selv at det var forbudt å snakke og det var mulig å kode budskapet i form av kroppsbevegelser. Veldig levende demonstrere det riktige spekteret av følelser Indiske danser, hvor en kvinne uttrykker sine følelser gjennom tusenvis av mikromovements med øynene, hendene og snu hodet. Dansen forteller mye. Representanter for den vakre halvdelen av menneskeheten og menn er også ofte interessert i spørsmålet: hvordan gjenkjenner kroppsspråket i et par dans og forstår en partner eller partner?

Det er et "skjult" kroppsspråk i dansen:

rister hendene, trekker fingrene ut av grepet - signaliserer at partneren holder hånden tett;
hånden fjernes fra partnerenes skulder når det er nær kontakt - ubehag, du trenger mer plass, det er viktig å løsne omfavnelsen;
Kroppen i partnerns kropp for å strebe etter en nærhet - ønsket om å være nærmere;
sangen er over, og kontakten vedvarer - det er som å være med en partner, vil fortsatt danse.

Kroppsspråk og karakter

Bøker om kroppsspråk er skrevet av spesialister som er involvert i forskning om menneskelig atferd, for det meste psykologer, kroppsorienterte psykoterapeuter, NLP-ers - de er eksperter i den ikke-verbale manifestasjonen til en person som sier at kroppsspråket er knyttet til staten, følelser for øyeblikket, og noen utgjør og etterligning er en manifestasjon av karakter.

For eksempel er en person konstant misfornøyd med noe, ofte irritert, et karakteristisk ansiktsuttrykk for ham vil være: reduksjon av øyenbrynene, selv om rynken på pannen dannes, de senkede hjørnene på leppene, ansiktet som en frossen maske - slik at tegnet er trykt på ansiktet. Demonstrert holdning: skuldrene senket, bøyd tilbake. Glad person - Hans ansiktsuttrykk er åpent: Et oppriktig smil, ikke strukket "fra øre til øre", men å streve for øynene. Skuldrene er åpne, ryggen er rett, utseendet er snill og selv øynene smiler.

Kvinne kroppsspråk

Det generelle bildet av ikke-verbalt språk er både hos menn og kvinner, som manifesterer seg i stressende situasjoner, alt er universelt her. Det spesielle språket i den kvinnelige kroppen blir, når det rettferdige kjønn i synsfeltet kommer over en attraktiv mann for henne, og så omfatter kroppsspråket avsløring av kvinnelig seksualitet . Hvordan det manifesterer seg:

atferd blir cutesy eller flørtende (ikke alltid);
under gangen rister hans hofter;
kaster ben til benet - karakteristisk holdning;
skyter øynene hans
sløvt blikk, øyne skinner, elever utvides;
spiller en ørering i øret, en sko på beinet hans;
berører håret, vinder strengen på fingeren;
berører ved et uhell;
noe som avslører deler av kroppen (løfter opp ermen, kanten på skjørtet);
lick ofte leppene sine, ser i speilet.

Hvordan lære språket i kroppen?

Observasjon er en daglig praksis som vil bidra til å se hvordan en person, bortsett fra ord, posisjonerer seg selv. Selv med overfladisk observasjon kan du se at kvinnens språk i kroppen og bevegelsene er forskjellig fra mannen. Hva annet er viktig? Uten å vite deg selv, kroppsspråket ditt, er det vanskelig å lære å tolke andre - alt begynner med selvoppdagelse. I fremtiden, når du snakker med andre mennesker, er det verdt å fokusere på personens ikke-verbale manifestasjon av seg selv: plassering i rom, smil, gest.

Kroppsspråk - bøker

For de som er seriøst interessert i hvordan en person uttrykker seg gjennom kroppsbevegelser, ansiktsuttrykk og bevegelser, kan man studere relevant litteratur og begynne å overvåke folk nøye. Kroppsspråk og bevegelser - psykologi, bøker anbefales for å lese:

" Kroppsspråk ". The ABC of human behavior J. Fast. Boken er interessant for selvkunnskap, du kan spore hvordan kroppen reagerer på forskjellige situasjoner, se "klemmer", forfatteren bringer også forskjeller i bevegelser fra forskjellige folkeslag, noe som vil være nyttig for de som liker å reise til andre land.
" Jeg ser hva du tenker på. " D. Navarro. Forfatteren av boken har en lang oversikt over arbeidet i FBI og vet nesten alt om menneskelig atferd. Det legges stor vekt på å gjenkjenne usannhet gjennom ikke-verbal kommunikasjon.
" Tegnspråk. Slik leser du tanker uten ord. 49 enkle regler "O. Sergeeva. I forskjellige situasjoner avslører en person seg fra forskjellige vinkler, og hans kropp snakker veltalende om hva som er nå sin eier. Ordene som er uttalt er 20%, toppen av isfjellet, og bevegelser og bevegelser på 80% - i dem hele sannheten.
" Kroppsspråk for ledere " G.K. Kinsey. For de som ønsker å utvikle tillit til seg selv og fremkalle tillit til sine omgivelser, hvordan man oppfører seg i et intervju, i et selskap, for å se andre hva slags person de er, er dette den bestselgende boken.
"Det nye språket av bevegelser ." Utvidet versjon A. Pease, B. Pease. Bokens forfattere, berømte psykologer for en 20-årig praksis har studert mange mennesker i svært forskjellige situasjoner, derfor har menneskets språk lenge vært et mysterium for dem.