Lytt til bevissthetens signaler. Nylig blir det vanskelig for deg å konsentrere deg om noe eller huske gårsdagens informasjon? Din hobby gir deg ikke lenger glede, og hver morgen begynner du med en følelse av håpløshet, mens du ikke sover godt, og det er ikke noe ønske om å røre mat? Dessuten er ektefellen misfornøyd med at du har forsvunnet seksuell aktivitet, og hver dag ser han deg irritert. Ikke ignorere disse signalene, som kan være tegn på utseendet i en kvinnes liv av depresjon.
De første tegn på depresjon
Depresjon er en smertefull tilstand som er ledsaget av en rekke spesifikke symptomer. Det er ikke en manifestasjon av en svak karakter. Det skal bemerkes at legene viste det faktum at kvinner er 2-3 ganger mer sannsynlig å lide av denne psykologiske lidelsen. Fordelingen av dette bestemte kjønn er forklart av endringer i hormonell bakgrunn som observeres i den kvinnelige kroppen i barnealderen. Det er da at risikoen for å utvikle en depressiv tilstand øker.
Det er noen ganger vanskelig å bestemme. Men de første tegnene er:
- Følelse av tristhet, håpløshet av eksistensen.
- Tap av interesse av ens eget liv.
- Selvmord eller tanker om døden.
- I forbindelse med endringer i appetitt svinger kroppens vekt betydelig.
- Sværheten i å konsentrere seg når du bestemmer deg, mens glemsomhet manifesterer seg.
- En person er hele tiden sliten, til tross for en 12-timers søvn.
- Urimelig følelse av skyld.
- Det er døsighet eller tvert imot søvnløshet.
- Det er smerter, naturen du ikke kan forklare (hodepine, muskler, rygg, mage, etc.).
Så hvis minst fem av de ovennevnte tegnene blir observert i livet ditt i to eller flere uker, er det sannsynlig at spesialisten vil diagnostisere depresjonen. I tilfelle hvor to til fem symptomer observeres i 2 år, er det mulig at depressiv tilstand i ditt tilfelle har en langsiktig form.
Tegn på en neurose og depresjon
Neurose og depresjon er svært lik hverandre, men deres forskjeller er at nevrotiske tilstanden legene kaller en lidelse i normal funksjon av nervesystemet. En depresjon - en forstyrrelse av psyken, som kommer fra dramatiske livserfaringer.
Hovedtegnene til neurose er:
- apati;
- økt tretthet, tretthet, kronisk form.
- nedsatt appetitt
- hoppe blodtrykk indikatorer;
- hyppige endringer i humør;
- søvnløshet eller vedvarende døsighet;
- undervurdert eller oppblåst selvtillit ;
- problemer i kontakt med samfunnet;
- hyppige følelser av angst (tilstedeværelsen av en kompulsiv lidelse neurose) og frykt.
Forholdet mellom depresjon og neurose er at en reaktiv type depressiv sykdom oppstår under forhold eller kronisk stress eller neurose.
Tegn på stress og depresjon
Når kroppen mener at den er utsatt for ekstreme forhold, som bryter mot individets følelsesmessige balanse, er hans respons stress.
Så, konstant stressende situasjoner kan trekke depresjon i livet ditt.
De viktigste tegn på stress:
- forringelse av minne, dårlig memorisering av elementære ting;
- brudd på den seksuelle planen;
- takykardi;
- tretthet,
- hodepine;
- økt excitability eller tvert imot absent-mindedness;
- mangel på appetitt, tap av sans for humor, sunn søvn.
Vanligvis holder symptomene på stress i en uke.
Tegn på depresjon i en jente
Husk at de emosjonelle manifestasjoner av depressiv tilstand er ganske forskjellige. I tillegg endres pasientens oppførsel. Så, han mister evnen til å utføre sine handlinger målrettet. Selv om du var ekstremt i går, var du ivrig etter å kommunisere med ukjente mennesker, på grunn av depresjon, unngår du kontakter. Ikke utelukkes vedlegg til narkotika, alkohol.
Tanker er rettet mot den negative siden. Pasienten er sikker på at han er verdiløs, en byrde for sin familie, et ingenting. Det er vanskelig for ham å ta en grunnleggende avgjørelse alene.