Hvis barnet ditt elsker vann og føler seg fri i det, kan du prøve å gi det til klasser med synkronisert svømming. Takket være disse studiene vil din datter ha en vakker holdning, en vakker og slank figur, og også god helse. Barn synkronisert svømming kombinerer elementer av gymnastikk, aerobic og, selvfølgelig, svømming. Og evnen til å bli på vannet er et must for barn, da statistikken om dødsfall på vannet skremmer.
Hvorfor denne typen sport?
Synkronisert svømming for barn er en manifestasjon av hans kreative potensial og selvuttrykk, fordi det kan være mer interessant og uvanlig enn å danse i vannet under rytmisk musikk. Et sett med barn for synkronisert svømming begynner i en alder av seks. Først vil barnet bli vant til denne typen arbeid, og trene i små grupper, hvor treneren kan overvåke hvert barn. Synkron svømming for barn er nyttig fordi barnet utvikler koordinasjon av bevegelse, utholdenhet, plastisitet, en følelse av rytme og fleksibilitet i leddene. Og parallelt med kroppen trener karakteren også, så takket være leksjonene blir barnet disiplinert, ansvarlig.
Start trening
Enhver skole med synkronisert svømming begynner trening for små barn i form av et spill. Hovedoppgaven er at barnet skal føle seg avslappet og fri, ikke redd for å drukne eller drukne. For en rekke trening får barn baller, hoops og andre gjenstander
.Så går klassene videre til et mer komplekst nivå. Barn lærer forskjellige komposisjoner, for eksempel "float", "star", "polstret duck" og så videre. I denne perioden skal hvert barn som er engasjert i synkronisert svømming, kunne utføre ulike sommerresultater, gjenoppbygge, fritt dykke under vann og utføre forskjellige rotasjoner. Takket være dette vil barnet ditt selv kunne opprette forskjellige komposisjoner, og treneren vil velge de beste bevegelsene og skape reelle tall fra dem.
Trener synkronisert svømming for barn - kreativitet , som senere blir til en sport. Hvis barnet ditt viser et ønske om å trene denne sporten profesjonelt, må du sende ham til en mer betrodd trener i en yrkesrettet skole hvor han allerede vil motta den nødvendige belastningen og kunnskapen.
Hva trenger du?
For å engasjere seg i denne sporten, må du kjøpe for barnet ditt en spesiell badedrakt som må oppfylle internasjonale standarder, samt en klutnekke for barnet, slik at barnet normalt kan føle seg under vann. Håret må brukes slik at det ikke forstyrrer barnet mens du svømmer.
Det generelle programmet for klasser for barn består av:
- fra de obligatoriske elementene;
- fra sport svømming 4 forskjellige stiler;
- kroppsopplæring, koreografi og aerobic på land.
Hva er i fremtiden?
Russland i synkronisert svømming tar alltid priser og i verden er rangeringen på topp. Barnet ditt kan velge selv, ettersom han ønsker å vinne en sport Olympus: i et lag eller i en duett. Konkurranser er dømt av 10 fagfolk, som er delt inn i 2 deler, hvorav en av dem viser merkene for teknikken, og den andre for kunstverket.
Synkronisert svømming anbefales for mange leger, psykologer og lærere. Under slike aktiviteter blir mange barn avslørt og viser alle sine skjulte talenter. Derfor, hvis du har muligheten, så gi barnet ditt denne sporten, og du vil ikke angre på det.