Svømming for barn i alle aldre er en fantastisk måte å utvikle muskler jevnt og harmonisk på, få et regal bær, sterk helse og full immunitet. Og jo tidligere barnet begynner å svømme, jo raskere vil kroppen få begge ferdigheter og andre hyggelige tilhørende egenskaper.
Svømming av spedbarn
Før fødsel utvikler barnet seg i vannmiljøet, og på et bestemt stadium av perinatal utvikling har han til og med gjær. I løpet av de tre første månedene etter fødselen har barnet fortsatt sterke minner fra den perioden, og trening vil bli mye lettere.
Leger anbefales å begynne klasser med babyen fra tre uker, slik at treningen foregår raskt og naturlig, og fra de svake minner blir svømming til en ny ferdighet.
Men hvis barnet allerede er 3-4 måneder, har minnet av perinatalperioden allerede slettet, noe som betyr at de medfødte refleksene har blitt glemt, og det vil ikke være mulig å mestre tidlig svømming. I dette tilfellet begynner svømming etter å ha fylt tre år, når barnet kan besøke bassenget på en barnehage eller polyklinisk.
Å gjøre med barnet bør gjøres regelmessig. For rollen som "lærer" er mor, far og bestemor med bestefar også egnet - det viktigste er at en person bør gjøre dette. Hver bevegelse må først bearbeides på dukken, og deretter ta opp barnet. Metoder til å undervise barnas svømming vil fortelle legen: hvis klinikken har et svømmebasseng, er det fornuftig å komme dit en gang i 1-2 uker, lære nye triks og trene dem hjemme, på badet.
Fordelene med slike svømming for barn har blitt bevist av alle leger. Babyer som praktiserer tidlige vannaktiviteter, er mindre sannsynlig å få forkjølelse, er preget av rolig disposisjon, god appetitt og generell selvtilfredshet. I tillegg overstiger deres utvikling ofte "ikke-flytende" jevnaldrende.
Hovedkontraindikasjonen til svømming for barn under ett år er tilstedeværelsen av akutte respiratoriske sykdommer eller CNS-lidelser. Før du begynner å øve tidlig svømming, sørg for å se en lege og finn ut om barnet ditt har flere hindringer for å lære.
Undervisning førskole barn å svømme
Allerede fra en alder av tre, kan babyen delta på svømmeklubber i barnebassenget. Ofte utføres slike kurs direkte på grunnlag av barnehager.
Medisinsk svømming for barn anbefales spesielt for problemer med ryggraden, stillingen, dårlig søvn, voldelig disposisjon og svak appetitt. Vannmiljøet, takket være effekten av vektløshet, kan løse slike problemer, og erfarne instruktører vil hjelpe barnet til å lære enkle bevegelser og lære å holde seg på vannet, som vil utvikle sitt muskelsystem.
Sport svømming for barn
Gi barnet å svømme på et avansert nivå, kan allerede fra 5-7 år. Det er en mulighet for at dette i stor grad vil bestemme skjebnen hans: hvis det viser seg at barnet har et talent, vil han stadig bli sendt til konkurranser på forskjellige nivåer, og regelmessig trening kan bli en hindring for å lære ikke bare i skolealderen, men også i elevkroppen.
Ofte glemmer foreldrene at for eksempel synkronisert svømming for jenter er ikke bare en vakker sport, men også den andre siden av mynten: Ofte utviklede skuldre, noe som gjør at figuren ser ut som en "maskulin", grusom trening og konstant spenninger før forestillingen. Ikke alle barn vil nyte det, så tving barnet ikke til å gjøre noe, men foreslå at du velger noe som egentlig passer til hans interesser.