Det riktige valget av tauet er nøkkelen til en vellykket kamp mot overvekt.
Hvordan velge et tau, oppstår dette spørsmålet hos mange kvinner, og ikke bare er dette sportsprosjektilet kjent siden det allermeste, det brukes ofte som simulator i mange idretter.
Hoppetau har vist seg i kampen mot hjertesykdom, og klasser med det bidrar til å øke utholdenheten til hele menneskekroppen. Selv om du velger dette skallet feil, kan du ikke fullt ut avsløre sitt potensial. Hva tau å velge for vekttap - mer på det!
Hvordan velge et tau for vekst av en person som er involvert i dette prosjektilet?
Ta tauet av håndtakene, stå med de to beina på midten og strekk armene fremover. Hvis lengden er tilstrekkelig, og dermed tauet ikke setter, så er dette det du trenger, lengden er perfekt for høyden din.
Det er imidlertid en annen måte å passe på, hvis butikken ikke tillater deg å pakke ut pakken. Her er et omtrentlig tabell over utvalgsvalg i egen vekst:
- Hvis høyden er opptil en og en halv meter, blir tauets lengde 1,8 meter;
- med en økning fra 160 til 166 vil lengden på sportsprosjektilet være allerede 250 centimeter;
- For hver 8 centimeter av hans høyde legger du 30 centimeter av tauet.
Alt er ganske enkelt og klart, her er hvordan du velger et tau av lengden i forhold til høyden din.
Hvordan velge tauet av sin vekt?
Prosjektets vekt er av stor betydning i opplæringsprosessen.
Hun bør ikke veie for mye, for ikke å skade de som er involvert i treningsprosessen. Men for lett tau vil ikke gi det ønskede resultatet. Fra dette følger tauet, valgt for vekttap
Spesielt godt hoppetau vil passe kvinner som drømmer om å bli kvitt cellulitt.
Hopping på tauet styrker musklene til problematiske kvinnelige soner, og dette kan sammenlignes med effekten av en god anti-cellulittmassasje. Med slike øvelser, er utløpet av lymf forbedret, noe som igjen vil lindre deg av kjedsomhetemdem og redusere mengden av fett i problemområdene i kroppen din. Dette er en direkte vei til en effektiv prosess med å miste vekt. Her er du og svaret på spørsmålet som det valgte hoppetauet, vil bidra til å bli kvitt uønsket vekt.
Gi kun tjue minutter om dagen på dette sportsutstyret, og resultatene vil ikke vare lenge før du kommer. Nærmer speilet om morgenen, du vil følge de hyggelige endringene for utseendet ditt, skissene i figuren. Og alt dette avhenger bare av det riktige valget av tauet, en så enkel blonder med håndtak, som koster, forresten, ikke så mye!