Veksthormon

Hva er veksthormon, hvor det dannes og hvorfor er dets syntese i kroppen så viktig for riktig utvikling av barnet?

Veksthormon - et somatotropisk hormon (somatotropin), produseres i hypofysen - den endokrine kjertelen i menneskekroppen. Mest aktivt syntetiserte dette hormonet i ungdomsårene og derved stimulere barnets intensive vekst. Fra begynnelsen av 21 år reduseres utviklingen av veksthormon av hypofysen gradvis. Og i en alder av 60 år overstiger ikke nivået 50% av den tidligere syntese av hormonet.

Veksthormon for barn

Veksthormon er syntetisert gjennom livet og har en kraftig effekt på alle kroppssystemer. For barn er veksthormon først og fremst veksten av organene og vevene til hele organismen. Vurder de viktigste funksjonene til veksthormon.

Hva påvirker veksthormonet?

1. Kardiovaskulær system. Veksthormon er involvert i reguleringen av kolesterolnivået. Mangel på veksthormon kan føre til arteriosklerose av karene, hjerteinfarkt, hjerneslag og andre sykdommer.
2. Huddeksler. Veksthormon er en uunnværlig komponent i syntese av kollagen, som er ansvarlig for tilstanden og tonen i huden. Mangel på veksthormon fører til utilstrekkelig kollagenproduksjon, noe som bidrar til å akselerere aldringsprosessen av huden.
3. Vekt. Under søvn er veksthormon involvert i nedbrytning av fett. Manglende mekanisme kan føre til gradvis fedme.
4. Bone vev. Hvis for tenåringer er veksthormon først og fremst en forlengelse av bein, så for en voksen er det deres styrke. Dette skyldes det faktum at veksthormon bidrar til å syntetisere i kroppen vitamin D3, som er ansvarlig for styrke og stabilitet av bein. Denne faktoren bidrar til å tåle med alvorlige blåmerker og ulike sykdommer.
5. Muskelvev - elastisitet og styrke.
6. Kroppstone. Veksthormon bidrar til å opprettholde godt humør, energi og god søvn.
7. Fettfiber. Veksthormonet fremkaller nedbrytning av fett, noe som bidrar til å redusere fettinntak, spesielt i bukregionen. Av denne grunn er veksthormon så attraktivt for jenter.

Mangel og overskudd av veksthormon

Væksthormonmangel eller veksthormonmangel hos barn er en alvorlig lidelse som kan føre ikke bare til en forsinkelse i veksten , men også en forsinkelse i puberteten og den generelle fysiske utviklingen av barnet, og i noen tilfeller - til dverghet. Overflødig veksthormon provoserer barnets utvikling av gigantisme.

Årsakene til slike forstyrrelser kan være forskjellige - graviditetspatologi, genetisk predisponering, hormonelle feil.

Til dags dato kan du enkelt finne mange kosttilskudd og injeksjoner med veksthormon. Vanligvis er små pasienter foreskrevet injeksjoner av hormonelle legemidler. Behandlingsforløpet kan være flere år.

Men begynnelsen av å ta slike medisiner bør være strengt etter å ha konsultert en lege, hvis det er visse grunner. Ellers, i stedet for det forventede positive resultatet, kan du få mange problemer og bivirkninger.

I tillegg er det mulig å øke syntesen i kroppen av veksthormonet naturlig.

Hvordan stimulere produksjonen av veksthormon?

1. Søvn. Det mest intensivt produserte veksthormonet i perioden med dyp søvn. Derfor må du sove minst 7 - 8 timer.
2. Riktig kosthold. Spis ikke senere enn 3 timer før sengetid. Hvis kroppen er full - vil hypofysen ikke produsere veksthormon aktivt. Derfor, før du går i dvale, gi fortrinn til lett assimilerte produkter. For eksempel, lavt fettost, egghvite, etc.
3. Den høyre menyen. Grunnlaget for ernæring bør være meieriprodukter, grønnsaker og frukt. Også, man bør ikke glemme matvarer rik på protein.
4. Blood. Du kan ikke tillate økning i blodsukker, denne faktoren er i stand til å redusere produksjonen av veksthormon.
5. Fysisk aktivitet. Barn er perfekt egnet for fotball , volleyball, tennis. Veldig egnet for kortdistanse løping. Men noen trening må ikke overstige 45 - 50 minutter.
6. Stress, følelsesmessig overexcitation, sult øker også syntesen av veksthormon i kroppen.

Blant de faktorene som reduserer produksjonen av veksthormon, har røyking, diabetes, økt kolesterol i blodet traumer til hypofysen.

Veksthormon er et viktig element i en sunn kropp. Fra måten dens syntese oppstår i kroppen, avhenger barnets vekst. Og også det vellykkede arbeidet til mange organer og systemer i kroppen som påvirker menneskets generelle velvære.