Døsighet: Årsaker

Med høstens begynnelse, føler mange seg slitne, drømmer om å fortsette sin ferie. En slik stat er ganske forståelig og utgjør ingen fare, men hvis det kommer til permanent tretthet og døsighet, så uten å klargjøre årsakene du ikke kan gjøre. La oss finne ut hva som oftest gjør oss trette fra morgenen.

Årsaker til overdreven døsighet og tretthet

1. Den vanligste årsaken til alvorlig døsighet i løpet av dagen er en banal korthet . For en voksen er 7-8 timers søvn en obligatorisk norm, med mangel på hvile, døsighet oppstår, konsentrasjonen av oppmerksomheten reduseres, generell helse forverres. Hvis du ikke kan hvile, må du se en lege, da dette kan være en konsekvens av alvorlige helseproblemer.
2. Blant årsakene til økt døsighet er ofte mottak av medisiner. Noen beroligende midler og antihistaminer kan forårsake døsighet. Det er sant at de fleste moderne medisiner allerede er spart fra en slik bivirkning.
3. Mange feirer deres ønske om å ta en lur etter en tett middag og ikke anser dette noe unormalt. Hva er årsakene til døsighet etter å ha spist? Det handler om feil ernæring. Med absorpsjon av mat med høyt karbohydratinnhold serotonin, hvor det normale innholdet gir oss livskraft, begynner å bli produsert i overskudd, noe som fører til nedgang i energi og et ønske om å sove.
4. Hvis vi snakker om årsakene til døsighet på dagtid hos kvinner, så er denne tilstanden svært ofte forårsaket av jernmangelanemi, som kan forårsake rikelig blodtap under menstruasjonen. I dette tilfellet er inntaket av jernpreparater og innføring av matvarer som er rike på dette sporelementet kreves.
5. Også blant årsakene til økt tretthet og døsighet hos kvinner kan kalles depresjon. Menn, selvfølgelig, er også utsatt for denne lidelsen, men med dem skjer det dobbelt så lite som med det rettferdige kjønn, og de tolererer det litt annerledes.
6. Ironisk nok, i noen tilfeller fører tretthet til overdreven forbruk av koffein. I moderate doser er han i stand til å forbedre konsentrasjonen og gi munterhet, men med overdreven forbruk oppstår takykardi, blodtrykk stiger, og noen mennesker opplever en følelse av ekstrem tretthet.
7. Hvis du føler deg døsighet, kvalme og / eller svimmelhet sammen med døsighet, bør årsakene til denne tilstanden avklares så raskt som mulig, fordi dette kan være et symptom på alvorlig sykdom. For eksempel diabetes mellitus eller en dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen. I de tidlige stadiene av problemet er denne typen problem mye enklere å løse, derfor er det nødvendig med en umiddelbar appell til en spesialist.
8. I noen tilfeller kan økt døsighet oppstå hvis det er en infeksjon i urinveiene. Et slikt problem informerer deg ikke alltid med skarp smerte og konstant trang til å urinere, noen ganger er det eneste tegnet døsighet.
9. Dehydrering kan også føre til tretthet, og det handler ikke om ekstrem testing. Selv om du bare vil drikke, er dette allerede et tegn på dehydrering, noe som resulterer i tretthet.
10. Daglig søvnighet er lett forklaret av brudd på den daglige rutinen - hvis du jobber i nattskift, går den biologiske klokken bort, og personen har en tendens til å sove i løpet av dagen i stedet for natten.
11. Hvis det oppstår tegn på utmattelse under daglige aktiviteter, for eksempel, arbeid hjemme eller gå, og med hver gang du blir vanskeligere og vanskeligere å håndtere saker som tidligere ikke forårsaket vanskeligheter, er det en mulighet for hjertesykdom.
12. Matallergier kan også føre til døsighet, spesielt hvis du har moderat toleranse for produktet, ikke nok for utslett eller kløe.
13. Med varigheten av en tilstand med konstant utmattelse og døsighet i mer enn 6 måneder, kan kronisk tretthetssyndrom (CFS) forekomme.

Som du kan se, kan årsakene til døsighet være både ufarlig og ganske alvorlig. Derfor, hvis en slik stat forfølger deg lenge, er det verdt å tenke på hva som forårsaker det.