I de senere år har det vært økende problemer med vekst og fysisk utvikling av førskolebarn. Foreldre, opptatt av metoder for tidlig intellektuell utvikling, glemmer ofte å betale nok oppmerksomhet til fysisk utvikling. Negativt påvirker mobilitet og fritid - et økende antall barn og voksne foretrekker dataspill til aktive spill i virkeligheten.
Hvorfor trenger vi fizminutki?
Hvis barnet ditt bruker mye tid på å sitte, tegne, skrive, modellere og lese, har du kanskje lagt merke til at etter en viss periode blir oppmerksomheten diffundert, blir barnet konstant distrahert og det er vanskelig å fokusere på aktivitetsfaget. Dette indikerer at han er sliten og han trenger prinsippendring. Ta derfor selv regelen med å utføre øvelsesøvelser for barnehagearbeidere hver gang når det er behov.
Hva er en fiziminutka?
Fiziminutka er et lite kompleks av fysiske øvelser ledsaget av rimer eller sanger. Oppgaven med en slik motorpause er å fjerne spenningen som oppstår fra tvungen ustabilitet, forebygging av overarbeid. I tillegg bidrar motoraktivitet til metning av hjernen med oksygen, og som et resultat økt effektivitet, oppmerksomhet, mental aktivitet. Fysiske øvelser i dette tilfellet skal tillate kroppen å ta stilling mot den i hvilken den var i klasserommet. Så, for eksempel, hvis et barn satt med bena bøyd i knær og hofteledd, senket hans hode, så skulle den fysiske treningen inkludere bevegelsene i syu. rette ben og hode løftet.
Motorfysen kan ledsages av enkle, minneverdige dikt, hvor teksten som det var, forteller barnet hva de skal gjøre og hvordan man skal fortsette. I tillegg er disse talefysene nyttige for minne - etter en stund vil du legge merke til at barnet selv allerede uttaler ordene. For spesielt aktive fidgets kan du tilbringe musikalske physs for førskolebarn, utføre et sett med øvelser for munter musikk eller en morsom sang.
Pisiminutki for preschoolers i vers
Her er et par eksempler på øvelser og følgesvenner og vers for å diversifisere motorbrudd for babyen din og gjøre dem mer moro.
På vannet
Dyrene gikk til vannet.
Bak sin elg stampet elg losenok (gå stempling høyt)
En rev krypte seg bak rifmammaen , (krøllet på sokker)
Bak min mor, en pinnsvin, rullet den unge mannen, (Squat, beveger seg sakte fremover)
Bak sin mor var en bjørn en bjørnub,
Ekornene klemte seg bak min morsekorn, (de galopper seg til knebøyet.)
Bak min mor-kanin er en skrå lynx, (de hopper på sine rette ben)
Ulven led ulven med henne, (de går på alle fire)
Alle mødre og barn vil bli full. (Ansikt i en sirkel, gjør bevegelser på språk - "runde")
Fysiognotikk for eldre førskolebarn er mindre dynamisk, mer fokusert på muskler i hender og det visuelle apparatet, for i denne alderen er barnet i regel aktivt forbereder seg på skolen, og hans hender og øyne er veldig slitne fra den uvanlig store belastningen av lesing og skriving. For effektiv hvile kan du bruke følgende øvelser:
Dette er mine assistenter
Dette er mine hjelpere.
(Vis fingrene)
Som du vil, slå dem.
(Vri håndflatene opp og ned)
Langs veien hvit, glatt
Hopping fingre som hester.
(Fingers holder på den annen side)
Chok, Chok, Chok,
Chok, Chok, Chok -
(To fingre med en hånd "hopp" på den annen side)
Den raske bevegelsen klatrer.
(Gjenta med den andre hånden)
Solar Bunnies
Vi skrev, skrev vi,
Våre fingre er slitne.
Du laster ned, fingre,
Liker solstråler.
Jump-skok, jump-skok.
Rushed til engen.
Vinden svirter gresset,
Venstre, høyre stigninger.
Ikke vær redd for vinden,
Ha det gøy på plenen.
Barn kommer opp med en linje med bevegelser som viser bevegelser av bunnies.