Alle prosesser i menneskekroppen er forbundet med hormoner. Fra deres korrekte konsentrasjon avhenger ikke bare tilstanden av hans helse, men også humøret. Forholdet mellom de forskjellige hormonene i blodet er en hormonell bakgrunn. Redusere eller øke konsentrasjonen kan føre til ulike sykdommer. I dette tilfellet snakker de om et brudd på hormonell bakgrunn . Årsaken til det kan være en rekke faktorer, og bringe den tilbake til normal er vanskelig.
Den hormonelle bakgrunnen til en kvinne er et meget fint balansert system, avhengig av mange faktorer. Det varierer fra alder, tid på dagen og fase i menstruasjonssyklusen. Mange sykdommer er forårsaket av ubalansen, men det er ganske vanskelig å diagnostisere årsaken i dette tilfellet.
Hvordan sjekke kvinnens hormonelle bakgrunn?
Hormoner kan produseres i mange organer: skjoldbruskkjertelen, hypofysen, binyrene og eggstokkene. Sykdommer forårsaket av et brudd på konsentrasjonen, blir behandlet av en endokrinolog, men ofte blir en hormonell bakgrunnsforskrift foreskrevet til en kvinnegynekolog. For at resultatene skal være pålitelige må du følge visse regler:
- Blod for hormoner leveres ofte i første fase av syklusen. Men noen av dem kan bare bestemmes i den andre fasen, så tiden for blodprøvetaking bestemmes av legen. Noen ganger blir analysen utført flere ganger.
- Før du gir blod, bør du unngå stress og mosjon, og sove godt.
- På kvelden før analysen må du slutte å ta alkohol, noen medisiner og holde på en diett, og om morgenen ingenting i det hele tatt.
Hvis en kvinne føler at det er merkelige endringer i atferden og tilstanden til helsen, er det verdt å vurdere hvordan man skal kontrollere den hormonelle bakgrunnen. Men tidspunktet og testmetodene kan bare bestemmes av en lege. Fordi det avhenger av hva slags hormon du må bestemme. Hvis det viste seg at nivået av hormoner du har brutt, må du ta tiltak.
Hvordan etablere en hormonell bakgrunn for en kvinne?
I tillegg til å ta spesialmedisiner, kan du endre nivået på enkelte hormoner gjennom ernæring og livsstil.
Å alltid se feminin ut og føle seg frisk, trenger du:
- sove, observere dagens regime og ikke jobbe med nattskiftet;
- Spis riktig, gi opp melprodukter og hurtigmat;
- Vær mer oppmerksom på utseendet ditt: spill sport, opprettholde en normal vekt og ta vare på huden;
- drikker regelmessig vitamin-mineral komplekser;
- inkludere i kostholdet krydder, nøtter, fisk og preparater av jod.
Svært ofte har kvinner hormonelle ubalanser etter fødselen. Vanligvis blir det gjenopprettet etter laktasjonstanken , men for at denne prosessen skal gå greit, trenger du ikke å forstyrre ammingen, men hjelper deg til å gjenoppbygge kroppen.