Hver kvinne vil være vakker, inkludert etter fødselen av et barn. Men ikke alltid en ung mor er fornøyd med hvordan magen hennes ser etter levering, og spesielt etter keisersnitt. Hvis et barn ble født ved hjelp av et kirurgisk inngrep, er det umulig å spille idrett i minst seks måneder, og spørsmålet om hvordan man fjerner magen etter en keisersnitt er svært akutt.
Hvordan stramme magen etter keisersnittet?
I en periode hvor fysisk aktivitet ikke er tillatt etter keisersnitt, anbefales massasje av magen og kontrasterende komprimerer. I dette tilfellet snakker vi om selvmassasje. For å starte er det nødvendig med enkle slag og tapping, og etter hvert legger du ikke til sterkt trykk og / eller tweaks. I dette tilfellet er det nødvendig å følge tilstanden til leddene nøye. Fortsett massasje til huden blir rosa.
En annen nyttig prosedyre - kontrasterende omslag. Gjør det på denne måten: Gjelder alternativt på magen første forkjølelse og deretter varme håndklær. Men i begynnelsen er det absolutt nødvendig å konsultere en gynekolog og hans tillatelse til slike prosedyrer. Etter omslaget påføres en nærende krem til huden. Generelt er bruken av kremer og skrubber et annet forbudt middel som du kan ta med deg til skjemaet. Generelt øker disse prosedyrene tonen i huden og musklene, noe som betyr at magen gradvis blir strammere.
Det er noen flere triks som på den ene siden ikke krever spesiell innsats, men på den annen side kan de bidra til å gjøre magen flatt. Den første er en drøm på magen. I denne posisjonen blir brystmuskulaturen raskere, og livmoren minker raskere i størrelse. En annen nyttig øvelse er tegning i magen. Du kan gjøre dette alltid og overalt, selv på en tur med et barn. Over tid vil musklene bli vant til å være i riktig posisjon, og trenger ikke lenger å utøve mye innsats.
Etter seks måneder kan du begynne å trene pressen, gjøre enkle øvelser hjemme. Etter en stund og etter å ha konsultert en lege, kan du registrere deg for et treningssenter. Til nå er det mange retninger i fitness med forskjellige teknikker, fart, rettet mot forskjellige behov, og hver kvinne vil kunne velge noe som passer for henne. Det er imidlertid svært viktig å advare instruktøren om den overførte keisersnittet slik at han riktig kan velge et sett med øvelser og distribuere belastningen.
Hvordan fjerne et forkle etter keisersnitt?
Du kan ofte finne en situasjon når magen henger etter en keisersnitt. I dette tilfellet er det mest sannsynlig at vi snakker om hudfettforkleet, som er et overskudd av hudfettvev som henger ned til lyskeområdet. I utseende ligner det et forkle, og derfor fikk navnet sitt.
Bekjempe dette fenomenet kan være kjente metoder:
- diett;
- sport;
- massasje.
Når ingen metoder hjelper, og kvitte seg med buken igjen etter keisersnittet, vil jeg virkelig lage plast. Denne radikale metoden kalles bukplastikk. Men før du bestemmer deg for å ta et slikt skritt, bør en kvinne veie fordeler og ulemper, og ta hensyn til at abdominoplastikk er en komplisert og langvarig operasjon som utføres under generell anestesi. I tillegg, etter operasjonen, forblir en lang og godt merket arr på magen.
Å velge en måte å kvitte seg med på magen, bør en kvinne forstå at for å fjerne magen etter at en keisersnitt ikke er lett, er utvinningen som regel langsommere enn etter naturlig fødsel, men fortvil ikke. Tålmodighet og hardt arbeid vil hjelpe deg med å komme tilbake i form!