Før eller senere spørsmålet om selvforbedring konfronterer hver person. Den første svelgen og motivasjonen i denne vanskelige prosessen er, merkelig nok, misnøye med livet ditt. Få mennesker er helt fornøyd med sitt liv og deres plass i samfunnet, men for å endre sitt miljø, status og livsstil må vi først begynne å forandre oss selv. Å utvikle sine evner, alle er i stand til å forbedre livskvaliteten.
Moderne intellektuelle, åndelige og psykologiske praksiser tilbyr det bredeste valget av måter å selvforbedre og selvutvikling, men for hver enkelt person er det veien, brudd på stereotyper og stadier av personlig vekst. Å arbeide for sine mangler og overvinne svakheter som hindrer at en person utvikler krever betydelig innsats, seriøs motivasjon og konstant handling.
Man kan bare gi generelle anbefalinger om hvordan man skal begynne selvutvikling og selvforbedring, gi eksempler og vise veibeskrivelse, men hovedprosessen i denne prosessen er personlig ønske og godt arbeid av personen selv. Den første fasen på denne banen er motivasjon og målstilling.
Veier for selvutvikling og personlig selvforbedring
Bevissthet om seg selv som en person, en analyse av ens egne feil, prestasjoner, gode og dårlige egenskaper gir en person en mulighet til å forstå hvorfor han ikke klarer å oppnå visse mål. Først og fremst må du huske vendepunktene i livet ditt og lage en liste:
- Egne handlinger som forårsaker bitterhet eller skam.
- Forfølgelser som er påført deg og deg.
- Liste over problemer som hindrer å leve og utvikle.
- Personlige feil som forhindret suksess.
Selvforbedring og selvutvikling av personlighet er umulig uten anerkjennelse av deres feil, feil og skyld, fordi de er helt i alle mennesker. Ikke se etter de som er skyldige i deres feil. Selv om historien om ditt eget liv viser seg å være unødvendig emosjonelt og tragisk, må du behandle det objektivt og løsrevet, som om du leser om en outsider. Når du skjønner, da du ikke gikk langs veien, brøt du ned, du kan forstå, akseptere og tilgi deg selv og andre. Fra nå av vil selvmedlidenhet, selvtillit og vrede bare være en leksjon for deg.
Veien til selvforbedring og selvutvikling består av flere grunnleggende stadier som dekker alle nivåer av livet:
- åndelig utvikling;
- emosjonell tilstand
- intellektuelt potensial;
- fysisk helse
- profesjonelle prestasjoner;
- sosial status.
Det er umulig å endre bare i én retning, siden alt i en person er sammenkoblet og danner en enkelt struktur av individet . Det er viktig å forstå at for å oppnå målet er ikke en flyktig impuls, men et daglig hardt arbeid. Start din "suksessdagbok" og skriv ned hver dag, selv dine små prestasjoner og planer for neste dag.
Blant en rekke litteratur om utvikling av personlighet og evner, kan man finne bøker om selvforbedring for seg selv og lage sin liste over de beste forfatterne. Ifølge lesernes tilbakemelding og råd fra psykologer kan du bare ta med en liten del av verdig litteratur som vil hjelpe deg å forstå deg selv og finne din egen måte:
- Skal Norman "Kraften til positiv tenkning".
- Steve Pavlina "Personlig utvikling for smarte mennesker".
- John Kehoe "Det underbevisste kan gjøre noe."
- Dmitry Leushkin "Turbo-Ground Equirrel".
- Konstantin Sheremetyev "All-wheel-drive hjernen. Hvordan kontrollere det underbevisste. "
- Adam Jackson "10 hemmelighetshemmeligheter".
- Victor Vasiliev "Den hvite boken".
- Eric Berne "Spill hvor folk spiller."
- Dan Millman "Veien til en fredelig kriger".
- Eckhart Tolle "Kraften i øyeblikket nå."