Vekttap og kosthold - et favoritt tema for alle kvinnelige representanter fra små til store. Men i våre dager med hamburgere og colas har det blitt relevant ikke bare for kvinner, men også for menn. Få mennesker i dag bruker mye tid på ernæring, lager menyer, forbereder mat, det er mye lettere å gå til nærmeste McDonalds og ta en bit over et par kalorier med høy kalori, drikker alt sammen med favorittdrinken av tenåringer.
Men endelig kom dagen da du definitivt bestemte deg for å bytte til et sunt kosthold for å miste de akkumulerte ekstra pundene. I dag vil vi anbefale deg kucchini for vekttap, som har en rekke fordeler i forhold til andre produkter.
Fordeler med kucchini for vekttap
Det er verdt å merke seg at dette produktet er lavt kalori, så det viser seg å være slanking som ingen andre. For 100 gram av produktet er det bare 23 kalorier. Enig, dette er veldig lite. Grønnsaken er 95% vann, noe som gjør det ikke mindre attraktivt. Courgette inneholder mange vitaminer og essensielle sporstoffer: fosfor, magnesium, kalsium, jern, vitamin A, B1, B2, C, og dette er ikke hele listen.
Du kan snakke mye om nyttige egenskaper av courgette. De reduserer nivået av kolesterol i kroppen, normaliserer vann-saltbalansen og fremmer restaureringen av metabolisme , har en vanndrivende effekt, lindrer uønsket ødem og hjelper i kampen mot cellulitt.
Kucusjuice brukes også til vekttap. Energiværdien av ferskpresset juice er bare 24 kalorier per 100 ml, slik at den kan brukes sikkert på hele dagen.
Rå courgette for vekttap anbefales av mange dietister. I sesongen prøver squash å spise opptil 0,5 kg råprodukt om dagen. Ekstra pounds vil forlate deg raskt og irretrievably
.Lykke til i kampen for harmoni og skjønnhet!