Hvordan unngå strekkmerker under graviditet?

Når en kvinne forventer en etterlengtet barns fødsel, er hun mer bekymret for sin helse enn om sin egen skjønnhet. Men man forstyrrer ikke hverandre, derfor kan du ganske enkelt forhindre utseende av strekkmerker, selv i løpet av lagringskrummer. De ser ikke veldig vakre ut, som representerer rødaktige eller lilla arr som er dannet på brystet, magen eller lårene som følge av en liten strekking av huden. Dette fenomenet skyldes den gradvise veksten av magen fra 18-19 uker og en kraftig økning i brystet i sin forberedelse til laktasjon.

Vurder hvordan du unngår strekkmerker under graviditet og forbli fortsatt attraktiv og ønskelig.

Måter å forhindre utseende av strekkmerker

Disse små kosmetiske feilene er ikke nødvendigvis obligatoriske følgesvenner av graviditet. Spesialister gir følgende anbefalinger om hvordan du unngår strekkmerker under graviditet:

1. Prøv å spise riktig og fullt : spis mye grønnsaker, frukt, frokostblandinger, unngå mel og bakervarer, fett kjøtt, hurtigmat, søte brus. Tross alt bidrar overvekt til utseendet av striae (strekkmerker). Ta med i diettprodukter som inneholder kalium, magnesium, jern, fosfor, kalsium, folsyre, kobber i store mengder: epler, selleri, bananer, rosiner, tørkede aprikoser, pærer, stein og andre representanter for den sterke familien, vegetabilske oljer. Dette er et utmerket svar på spørsmålet om hvordan du unngår utseende av strekkmerker under graviditet med et minimum av kostnader.
2. Daglig, to ganger om dagen masserer hudområdene hvor strekkmerker kan oppstå med større sannsynlighet. Du kan oppnå større effekt hvis du bruker spesiell kosmetisk olje, olivenolje eller en blanding av mandel (10 ts) og lavendel (5 dråper) i kombinasjon med en massasjemote. Massasje skal være forsiktig, men med merkbart trykk.
3. Hvis du ikke vet hvordan du skal unngå strekkmerker på magen under graviditeten, så begrenset i tid og midler, prøv hver morgen og kveld å gjøre vannmassasje. Dette vil gi huden den nødvendige elastisitet og elastisitet. Beveg dråpene av varmt og litt kaldt vann inn i bryst-, buk- og lårområdet. Deretter klapper huden og legger på en spesiell fuktighetsgivende krem ​​på den.
4. Som et forebyggende tiltak, la oss gi konstant belastning på musklene dine. Langtur, få abonnement på bassenget eller til yoga eller trenings klasser for forventende mødre. Deretter vil dilemmaet, som er å unngå strekkmerker etter graviditet, ikke bare oppstå.