Veldig enkel, men svært velsmakende tallerken - hestekjøtt med rømme - er kjent for mange fra barndommen. Og selv om de vanligvis setter pris på det for smaken, blir det ofte hevet at spørsmålet er om stekt ost er nyttig med rømme. Ifølge eksperter er kombinasjonen av disse to komponentene ideell for kosttilskudd.
Hva er egenskapene til fordelene med hytteost med rømme?
Begge ingrediensene i parabolen er surmjölkprodukter og har høy næringsverdi. Derfor er fordelene og skadene for hytteost med rømme bestemt av egenskapene til hver av dem. Så i ostemasse inneholder en stor mengde protein, kalsium, det er fosfor og magnesium, og også vitaminer i gruppe B og vitamin A , C. I rømme er det nyttige fettstoffer, aminosyrer, vitamin E. Og samtidig, surkrem og hytteost på grunn av Innholdet av en bestemt mikroflora bør ikke konsumeres i store mengder. Og mennesker med laktoseintoleranse denne parabolen er generelt kontraindisert.
Fordelene og skaden av cottage cheese med rømme er oppfatningen av ernæringseksperter
Svare på spørsmålet om hva som er nyttig cottage cheese med rømme, diettister, først og fremst, noter verdien av parabolen for baby mat. Takket være kalsium og vitaminer , som letter assimileringen, bidrar to produkter til å styrke beinvev fra en voksende organisme, som bidrar til å holde immunforsvaret. Av samme grunn er parabolen veldig nyttig for eldre. Til ungdom er det mulig å håndtere problemet med hormonell ubalanse på grunn av overgangsalderen, unngå utseendet på akne, forbedre tilstanden til huden og håret. Det samme gjelder for voksne, spesielt kvinner. Og en velsmakende og enkel matrett bidrar til forbedring av hjernevirksomhet, optimaliserer arbeidet i mage-tarmkanalen og kardiovaskulærsystemet, metter kroppen med nyttige proteiner. Men i store mengder kan ost med rømme forårsake tarmforstyrrelser.